你知道怀孕的最佳时间吗?

　　怀孕的最佳时间。每个家庭都想要一个健康的孩子，那么你知道什么时候是怀孕的最佳时机吗？这对生下一个健康的婴儿也很重要！下面是小边看看怀孕的最佳时间分析！

　　孩子是我们的希望和未来，每个人都想要一个健康的孩子，看着可爱的孩子，你也叹息生活的美丽和神奇，那么我们怎么能生一个健康的孩子呢？什么时候怀孕最好？

　　最佳受孕时间:排卵24～48小时内受精

　　最新的研究结果表明，性交受孕率在排卵日和前5天较高，而受孕率的“顶点”是排卵日。

　　为了增加怀孕的机会，提高胎儿质量，男女在排卵前应节欲一段时间，使双方精血旺盛。性交次数过少或过频不利于怀孕，性交间隔过短，精液稀薄，精子量少，不利于怀孕，通常在排卵性交前节欲3～5天，以确保足够数量的高质量精子受精。

　　此外，性交应尽量安排在最接近排卵日的时间。由于排卵前性交过早，精子在女性生殖道停留时间过长，排卵后性交过晚，卵子等待时间过长，受精时质量差。这两种情况都影响受精卵的质量，不利于优生学。

　　卵子排出后能存活多久？

　　射精进入女性生殖道后，男性精子的寿命为1-3天。如果这段时间没有遇到卵子，精子就会失去怀孕的能力。精子的数量也是女性怀孕的关键因素。 一般正常男性精液中，精子浓度为每毫升2000万～超过1亿，精子越多越容易怀孕，女性的生殖特征是周期性的，通常每个周期只排出一个卵。卵子成熟的周 期限只有14天左右，卵子排出后必须是24天～只有在48小时内受精才能怀孕。

　　因此，在排卵后48小时内受精是怀孕最基本的条件。此时，新鲜健康的卵子是确保胚胎健康的前提。因此，孕妇应了解自己的排卵期。

　　卵子排出时间如何自测？

　　(以下内容摘自北京天伦医院“七大排卵监测法”)

　　1、白带观察法

　　在一个月经周期中，白带并不是一成不变的。大多数时候，白带相对干燥，相对较厚，但也相对较少。有些人在两次月经中间的某一天，白带清晰、明亮、更多，像蛋清，更像感冒时的水鼻涕，此时女性会感到阴湿滑，用纸擦会有蛋清条状粘液，这一天可能是排卵期。

　　这是因为在排卵过程中产生高浓度的雌激素，作用于宫颈的柱状上皮细胞分泌大量白带。当女性出现这样的排卵症状时，这是女性最容易怀孕的时间，通常持续2次～3天。

　　2、日程表推算法

　　月经规律的女性通常每28-30天月经一次。他们可以用月历卡来计算排卵期。一般来说，排卵日是下一次月经前的第14天。在月历卡上标注此日期，并根据此安排性生活，因此很容易怀孕。

　　3、基础体温测量法

　　正常育龄妇女的基本体温与月经周期相同，与排卵有关。基本体温法是通过体温变化的规律来计算排卵日期。

　　每天早上醒来后，如果不起床，最好同时测量体温。一般来说，排卵前体温总是在36.5左右。排卵时体温略有下降。排卵后上升到 37度左右，平均上升0.5度左右，持续到下次月经，然后恢复到原来的体温水平。如果连续测量三个月经周期的基本体温，可以推断出更准确的排卵日 期。

　　4、排卵试纸自测法

　　人尿中黄体生成素通过试纸定性检测(LH)，从而确定女性的排卵时间。建议月经来潮第十天开始测试，每天用排卵试纸测试一次。若发现在逐渐转动 强，需要增加测量频率，最好每4小时测量一次，尽量测量强阳，抓住强阳变弱的瞬间，强阳变弱时排卵。如果发现快速变弱，说明卵子要破壳而出 那就要抓紧时间了！

　　排卵试纸前2小时不要喝水，因为稀释的尿样会阻碍LH峰值的检测。不要用晨尿，最好是10:00-20：00点测。

　　以上是怀孕最佳时间的全部内容。看完这篇文章，你知道怀孕的最佳时间吗？