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怀孕能吃西瓜吗?怀孕吃西瓜对胎儿有影响吗?

2023-10-13 19:36:01

现在是炎热的夏季,说到夏季大家首先想到的水果就是西瓜了,因为西瓜的水分特别多,可以解渴,尤其是冰镇的西瓜,更是受大家的喜爱,那么怀孕能吃西瓜吗?

  怀孕能吃西瓜吗?

  怀孕的妇女是可以吃西瓜的。因为西瓜里面含有丰富的维生素、矿物质,含有大量的水分,还有比较丰富的糖类。吃了以后可以快速的供能,补充体液的丧失。而且还可以补充我们体内所需要的维生素、矿物质。但是,孕妇吃西瓜的时候,要注意,首先,量不可以多,否则,会影响到孕妇的食欲,会影响她对其他食物的摄入。大家都知道,孕妇是需要多样化、营养均衡的饮食的,而且,西瓜是寒凉食物,秋冬季节我们是不建议吃的。

  而且一次吃的多了,也会引起腹泻。另外,就是吃西瓜的时间,我们建议在晚间不要吃西瓜。因为西瓜是有利尿作用的,而且,孕妇在孕早期和孕晚期本身就会有多尿现象,这样患者起夜多,肯定会影响她的睡眠。

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  怀孕吃西瓜对胎儿有影响吗?

  孕妇在怀孕期间吃一些西瓜,可以为身体补充营养,还可以让胎儿的营养得到满足。在早期的时候,吃西瓜可以生津止渴,对止吐也有好处。

  妊娠末期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,常吃些西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功能,这对于孕妇的健康也是有益的。西瓜还可以增加乳汁的分泌。

  因此,孕妇吃些西瓜对身体是有益的。孕妇吃西瓜是可以的,但是一定要注意不要贪吃,也不要贪凉,这样对宝宝和自身都不好。可选择新鲜的、熟透的西瓜适量食用。

  孕妇吃西瓜的注意事项有哪些?

  不要吃得过多,否则伤脾胃,引起咽喉炎:

  西瓜是属于生冷之品,西瓜吃多了是容易伤脾胃的,所以脾胃虚寒的人、经常出现消化不良以及大便滑泄的人一定要少吃西瓜,多吃就会导致腹胀、腹泻、食欲下降等症状,甚至还会积寒助湿,导致疾病。

  感冒初期不要吃西瓜:

  感冒初期不要吃西瓜,否则会使感冒加重或延长治愈的时间。无论是风寒感冒还是风热感冒,其初期都属于表症,应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为,表未解不可攻里,否则会使表邪入里,病情加重。

  不要吃打开过久的西瓜:

  气温高的时候,若是西瓜打开的时间太久,就容易变质,产生细菌。吃了容易导致肠道传染病。所以,吃西瓜要注意,吃成熟新鲜的西瓜。

  肾功能不全者不要吃:

  短时间内大量吃西瓜,使体内水分增多,超过人体的生理容量。

  而肾功能不全者,其肾脏对水的调节能力大大降低,对进入体内过多的水分,不能调节及排出体外,致血容量急剧增多,容易因急性心力衰竭而死亡。

  口腔溃疡者不要吃:

  中医认为,口腔溃疡的主要原因是阴虚内热,虚火上扰,灼伤血肉脉络。

  西瓜有利尿作用,口腔溃疡者若多吃西瓜,会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些,这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛,加重口腔溃疡。

  糖尿病人吃西瓜需适量:

  西瓜约含糖类5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素,可使血糖、尿糖维持在正常水平。

  糖尿病的人,如果在短时间内吃的太多的西瓜,会使血糖升高,病情严重的人还可能出现中毒,危及生命。

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