孕妇能吃百香果吗?

　　百香果在生活中很常见，也被称为西番莲。果实酸甜可口，味道浓郁，香气宜人。被誉为“果汁之王”的百香果是最受欢迎的水果之一。在人们心中，许多孕妇也可以吃一些百香果来调节味道。那么，孕妇能吃百香果吗？吃百香果好吗？这是你的答案。

　　孕妇能吃百香果吗？

　　孕妇可以吃百香果，因为它的营养价值很高。

　　百香果富含165种对人体有益的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、铁、SOD酶和超纤维，其中芳香物质超过132种。更值得一提的是，百香果含有17种氨基酸，被誉为VC之王！吃百香果可以排毒美容，促进新陈代谢，消炎止痛，活血强身，控制孕期血压，及时消除孕妇疲劳，护肤美容。

　　二、孕妈妈吃百香果好吗？

　　孕妇适当吃一些百香果，对身体会有很多好处：

　　1.缓解便秘

　　孕妇吃百香果有缓解便秘的好处！便秘是孕妇常见的便秘。百香果中的超纤维能促进排泄，缓解便秘。

　　2.缓解呕吐

　　孕妇在怀孕期间会有非常严重的呕吐现象，经常有吃酸食物的冲动，然后你可以适当地吃一些百香果。因为百香果的酸味有利于停止呕吐。孕妇可以吃百香果，但不要太贪婪。因为如果你在怀孕期间吃太多的食物，它会导致消化不良。

　　3.美

　　孕妇吃百香果可以适当排毒，从而起到美容的作用。百香果可以净化身体，避免有害物质沉积在体内，从而改善皮肤，美化外观。

　　4.其他功能

　　孕妇吃百香果还具有滋阴补肾、消除疲劳、消炎镇痛、活血强身、增强免疫力、补充营养等功效．

　　百香果含有大量的维生素C、隐黄素和胡萝卜素具有增强免疫力的特点。这些抗氧化剂能中和自由基的活性，防止细胞损伤，减少氧化应激，保证怀孕健康。百香果含有哈尔曼等药用生物碱，具有镇静作用。因此，怀孕期间吃百香果可以有效减少躁动、焦虑和失眠。

　　百香果富含纤维。吃可以解毒。百香果可以净化身体，避免有害物质沉积在体内，从而改善和美化面部。怀孕期间吃可以让孕妇变得美丽！

　　此外，孕妇食用百香果还具有滋阴补肾、消除疲劳、消炎镇痛、活血强身、增强免疫力、补充营养等功效。

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