孕妇吃樱桃好还是草莓好?

　　水果是我们生活中不可缺少的食物。例如，樱桃和草莓是非常甜和美味的蔬菜和水果，营养丰富。不仅成年人喜欢吃，孩子们也喜欢吃。那么孕妇吃樱桃还是草莓好呢？吃樱桃会有高血糖吗？这里可以和小边一起理解。

　　孕妇吃樱桃好还是草莓好？

　　怀孕后，樱桃可以和草莓一起食用，不会产生副作用。此外，这两种水果含有更多的VC，这对身体也有很好的营养。建议每天吃。但过量容易引起火灾。

　　若出现阴虚咳嗽症状，如干咳痰少，或痰多黄浓，潮热，颧骨红，盗汗，舌红，脉软，不能吃樱桃。

　　鲜红色草莓不仅外观诱人，而且酸甜可口，但如果你吃得太多，因为草莓很冷，胃没有分解，它们会被吸收到血液中，一些过敏原会导致过敏。

　　草莓的表面含有许多小种子。这些水果种子大多是纤维，不能被肠道消化。它们刺激肠道蠕动，促进肠道内容物排出更快。但胃虚弱，胃酸过少，吃容易腹泻的食物不适合吃草莓，否则会带来腹泻的麻烦。

　　草莓因为草酸过多，吃多了会脱钙，要注意。吃完草莓后不要刷牙。草莓等酸性食物中含有的草酸和苯甲酸可以使牙齿脱钙，降低牙齿硬度。这时，立即刷牙会对牙齿表面造成损伤。久而久之，很容易引起牙齿过敏。

　　二、孕妇吃樱桃会血糖高吗？

　　通常，孕妇吃少量樱桃，血糖不高，吃大量樱桃，血糖可能很高。具体分析如下：

　　樱桃富含糖、脂肪、蛋白质、维生素、胡萝卜素、磷、钙、铁等营养元素，具有脾胃、肝肾、血等功能。如果你吃少量的樱桃，它不会导致血糖升高，相反，它也可以促进胎儿的生长发育，这通常是不健康的。

　　怀孕期间吃一点樱桃不会导致血糖升高，樱桃营养丰富。食用后，可为孕妇和胎儿提供多种必需营养，促进胎儿生长发育。

　　但由于荷尔蒙在怀孕期间的分泌会受到一点影响，所以在吃樱桃时要控制好量，否则过量食用会导致血糖升高。

　　因此，你可以在怀孕期间吃适量的樱桃。樱桃的血糖指数较低，血糖波动较小。建议孕妇通过饮食和锻炼来控制血糖。少吃多餐，避免吃太甜的食物，饭后适当锻炼，有助于控制血糖。如果血糖控制不好，必要时可以使用胰岛素。

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