孕妇营养不良对胎儿有什么影响

　　怀孕后，女性的身体会需要大量的营养，因为胎儿在子宫中的发育需要各种营养来维持，孕妇本身也需要大量的营养来维持身体的正常运行，可能会说孕妇的营养需要正常人的两倍，所以如果你不注意，孕妇容易缺乏营养，那么孕妇的营养不良会对胎儿产生什么影响呢？吃什么来补充营养？让我们仔细看看。

　　1、孕妇营养不良对胎儿有什么影响？

　　孕妇营养不足或失衡，会阻碍胎儿的生长发育，甚至造成不可挽回的损失。数据显示，流产、早产、死产、出生体重不足、新生儿死亡和畸形的发生率远高于营养正常的孕妇。产妇营养不良对胎儿的具体影响会导致胎儿在子宫内生长受限，出生体重低，影响智力发育。特别是营养越早缺乏，对婴儿大脑发育的损害越大，会导致婴儿神经系统发育异常，如反应迟缓、智力迟钝等症状。碘缺乏严重会导致克汀病，一种称为增生症的疾病，叶酸缺乏会导致神经管畸形。

　　严重缺铁会影响智力发育。维生素D缺乏会导致佝偻病和牙釉质发育不良。维生素E缺乏会导致流产、无脑畸形、脑疝、足畸形、唇裂等。怀孕期间营养不良也会导致胎儿死亡率增加。

　　因此，孕妇必须注意自己的营养，合理饮食，均衡营养，确保各种营养素的均衡摄入。

　　二、孕妇营养不良吃什么补充营养？

　　怀孕期间对营养的需求增加，未能及时提供足够的营养，可能导致孕妇营养不良。从长远来看，这可能会对孕妇的健康和胎儿的生长发育产生不利影响。补充营养应基于调整饮食结构和改善饮食习惯，或在医生的指导下合理补充药物。

　　1、饮食：孕妇在怀孕期间需要满足自身和胎儿的营养和能量需求。有些孕妇反应过早，导致营养摄入不足或减少，营养不良。要注意饮食的多样性和平衡性，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、肉类、大豆和豆制品。适当增加新鲜蔬菜和水果的摄入量，不要因为自己的喜好而偏爱某些食物，以免因饮食结构不当而导致营养不良和消化不良；

　　2、药物：如果早孕反应影响食欲，可以咨询医生的建议，服用维生素B6片帮助缓解，并在医生的指导下合理补充叶酸片和维生素、钙、铁等制剂。这样，在纠正孕妇营养不足的同时，也有利于胎儿的发育。但不要擅自服药，以免影响怀孕。

　　此外，从中医的角度来看，如果脾胃虚弱，气血不足，也可能导致营养不良、体重减轻、面色苍白等症状。此时，在医生的指导下，适当食用与脾胃、气血有关的食物和药物。前者如红枣和山药，后者如参曲消影口服液。

　　推荐阅读：

　　生男孩和女孩和酸碱有关系吗？怀孕的男孩需要做什么？

　　孕妇生儿子的表现是什么？准备怀孕的男孩需要准备什么？

　　喝柠檬水容易生儿子吗？准备怀孕的男孩有什么方法？