怀孕吃葡萄宝宝的眼睛会大吗?

　　民间有一种有趣的说法，叫做“以形补形”。这一传统在怀孕的母亲怀孕时尤为流行。比如不能吃牛肉，吃宝宝要留口水，不能吃驴肉，吃了会疯，不能吃兔子，会变成三瓣嘴...还说孕妇多吃葡萄，所以宝宝的眼睛又大又圆，像黑葡萄一样漂亮，那么怀孕吃葡萄宝宝的眼睛会大吗？吃葡萄有什么好处？今天小编就来回答一下。

　　一、怀孕吃葡萄宝宝的眼睛会大吗？

　　怀孕期间吃葡萄的眼睛很大，显然没有科学依据！婴儿眼睛的大小在很大程度上取决于基因。大眼睛是显性遗传，父母中有一只大眼睛的可能性很大。父母来自一个大眼睛的家庭，所以如果你不吃葡萄，就不会影响婴儿眼睛的大小。两边的家庭都是小眼睛，无论你吃什么，婴儿都很难翻身。

　　因此，孕妇吃葡萄的眼睛不会变大，吃什么也不能改变基因！但适量的葡萄对孕妇和胎儿都有好处。

　　怀孕期间吃葡萄有什么好处？

　　1、有利于胎儿视力

　　数据显示，每天吃100克葡萄可以满足人体每天每夜所需钙、铁和锰的4%、16.4%。

　　经常吃葡萄不仅能补充营养，缓解疲劳，还能增强视神经。

　　怀孕期间不要随意吃葡萄。虽然它们对婴儿眼睛的大小没有影响，但它们仍然对胎儿有益。花青素能促进婴儿视觉神经的发育，对视力有益。

　　2、缓解晨吐

　　糖醋葡萄味道鲜美，口感顺滑。它们对孕吐严重的孕妇有很好的止吐作用。同时，葡萄虽然酸，但不会伤胃。

　　3、有益健康

　　在意大利科学家发表的一项新研究中，研究人员测试了八种葡萄汁，发现了褪黑激素的存在，证明了葡萄的另一个营养好处：吃葡萄有助于睡眠。

　　葡萄酒、葡萄籽，我相信我们并不陌生，葡萄籽葡萄的药用价值和美容价值得到了广泛的认可，市场上有许多以葡萄为原料的美容产品和营养产品。

　　孕妇吃葡萄可以有效地保护心脏，增强身体，增强抵抗力，当孕妇便秘、失眠，不方便服药时，不妨多吃葡萄。

　　孕妇吃葡萄有哪些注意事项？

　　1、高血糖、超重的孕妇不宜进食

　　成熟葡萄含糖量可达10%-30%。如果孕妇被告知要控制体重或注意血糖，不要吃太多葡萄。葡萄含糖量很高，因为认为吃葡萄眼睛大，疯狂吃葡萄，很可能会增加孕妇因过度食用而患妊娠期糖尿病的风险，超过损失。

　　2、吃葡萄后不要立即喝水和牛奶

　　葡萄富含维生素，润滑肠道排便效果明显，饮用大量水或牛奶后容易产生反应，甚至引起急性腹泻呕吐，半小时后饮用无问题。

　　3、葡萄在淡季储存谨慎消费

　　我们都知道孕妇应该多吃蔬菜和水果，但最好选择季节性食物。葡萄储存后容易被细菌污染甚至腐烂。

　　如果孕妇长期食用葡萄，即使清洗，也很难避免腹泻和食物中毒的风险。不值得冒这个险。

　　简而言之，婴儿的眼睛大小是遗传的，吃葡萄不会改变基因，使眼睛变大。但适量的葡萄对婴儿的视力有好处，在怀孕期间，孕妇可以根据自己的情况选择合适的水果，记住：孕妇不贪婪，吃什么，吃太多可能会给怀孕带来一系列的风险。

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