早孕吐吃什么水果可以缓解孕妇的胃酸

　　在怀孕早期，大多数孕妇在这个过程中会经历晕动病，对大多数孕妇来说，呕吐真的难以忍受，所以不要吃，影响她们的健康和胎儿的正常生长发育，所以有效缓解孕妇呕吐症状，通过饮食对孕妇和胎儿的健康非常重要。那么，什么水果可以缓解孕妇的胃酸呢？它通常会持续到什么时候？让我们和小边一起看看。

　　早孕吐吃什么水果可以缓解孕妇的胃酸？

　　1、苹果

　　苹果含有多种必需的维生素、矿物质、苹果酸单宁酸、细纤维等物质，能帮助孕妇有效缓解晨吐，缓解食欲不振、恶心等症状。

　　2、西红柿

　　番茄富含抗氧化剂-番茄红素，味道无刺激性，无明显酸味，对孕妇呕吐后有一定的中和胃酸作用。

　　3、番石榴

　　这种水果富含抗氧化剂，是一种帮助孕妇消化的多酚水果。

　　4、猕猴桃

　　猕猴桃富含维生素C，尤其是果汁后，不仅能帮助孕妇清热产液，还能有效缓解孕吐、腹泻等症状。

　　5、橙

　　柑橘富含生物黄酮，是食物中非常强大的抗氧化剂。它还含有更多的纤维，可以帮助孕妇吸收水分，缓解恶心症状。

　　6、樱桃

　　樱桃能促进孕妇胃肠道消化，缓解孕期晨吐。同时，樱桃富含铁，富含维生素、柠檬酸等人体必需营养物质。

　　7、梨

　　孕妇适当食用秋梨，可以帮助缓解晨吐症状等相关症状，更好的方法是吃前炖秋梨，如果孕妇晨吐症状非常强烈，那么你可以尝试适量的秋梨、冰糖和四川贝类一起炖，这样吃后可以很好地缓解孕妇晨吐现象。

　　二、早期孕吐一般会持续到什么时候？

　　呕吐通常在怀孕期间不会持续超过2个月。大多数孕妇在怀孕6周以上时会出现恶心和呕吐症状，通常在早上几小时后出现。

　　症状轻的人偶尔食欲不振，恶心。有些人有明显的症状。他们对没有食物的欲望和气味特别敏感。闻到恶心的气味也会引起恶心。妊娠早期恶心呕吐是一种正常的生理现象，不必太紧张，通常对健康影响不大，只要保持快乐，情绪稳定，注意休息。这些症状大多可以在怀孕12周后消失，但呕吐特别严重，代谢紊乱，需要去医院治疗。

　　晨吐是妊娠早期常见的反应，通常自行缓解。在这个过程中，孕妇可以少吃多餐，多吃液体食物。如果孕妇呕吐严重，也可以适当补充维生素B，对改善妊娠呕吐有一定的作用。

　　综上所述，这些水果可以有效缓解孕妇早孕呕吐的症状，对孕妇的健康和胎儿的正常生长发育起到非常重要的作用，但无论吃什么水果，都要注意吃多少！

　　推荐阅读：

　　计算男孩和女孩的方法准确吗？孕吐反应早是男孩和女孩吗？

　　孕妇吃什么可以治疗孕吐？孕吐一般多长时间？

　　怀孕后多久会出现孕吐？有什么反应？