孕早期吃什么有利于胎心胎芽发育

　　众所周知，妊娠早期是一个高风险阶段。这种高风险是指妊娠早期的孕妇相对脆弱，如果她们粗心大意，很容易流产，所以她们需要特别小心。那么，在怀孕早期吃什么有利于胎儿心脏和胎芽的发育呢？腹泻对胎儿有影响吗？让我们和小编一起看看！

　　第一，孕早期吃什么有利于胎心胎芽发育？

　　1、富含蛋白质的食物

　　如果你想在怀孕早期促进胎儿心脏和胎儿芽的快速发育，你应该多吃富含蛋白质的食物，如豆制品和鱼，这是一个很好的选择。这些食物是胎儿和孕妇非常重要的营养物质，可以用来提高孕妇的身体素质，使胎儿心脏和胎儿芽发育得更快、更好。

　　2、富含叶酸的食物

　　妇女在怀孕期间需要多吃叶酸片，为婴儿颅神经的更好发育做好准备。在怀孕前三个月补充叶酸不仅可以防止婴儿发育异常，而且可以促进婴儿胎儿心脏和胎儿芽的发育。因此，孕妇应多吃动物肝脏、卷心菜等富含叶酸的食物。

　　3、富含铁的食物

　　婴儿在母亲体内的营养是通过孕妇的血液传递的。虽然孕妇在怀孕早期不容易贫血，但为了防止孕妇因贫血而影响胎心和胎芽的发育，孕妇应多吃动物血液或内脏、红枣、糯米等食物来补充铁和血液。

　　4、富含维生素的食物

　　维生素在人类健康中起着非常重要的作用，特别是如果孕妇缺乏维生素，它会影响她们的健康和婴儿的健康发育，然后影响胎儿心脏和胎儿芽的发育。因此，孕妇应该多吃富含维生素的食物，如牛奶和乳制品、鸡蛋和瘦肉。

　　二、妊娠早期腹泻对胎儿有影响吗？

　　妊娠早期腹泻对胎儿有一定的影响。腹泻的原因有很多，有些人因为腹部感冒或吃刺激性食物，会导致肠粘膜压力反应，蠕动加快，导致腹泻。这种腹泻对胎儿影响不大。但严重腹泻会导致脱水，影响胎儿发育。有些孕妇会因病毒感染而腹泻。这类病毒会通过胎盘，对胎儿造成一定的伤害，因此不利于胎儿的发育。

　　有些患者会用一些药物治疗腹泻，有些药物甚至会通过胎盘影响胎儿的发育，所以如果腹泻严重，请及时就医，询问医生是否可以服药缓解，然后做出相关决定。在怀孕早期，妇女应注意清洁饮食，保持腹部温暖，减少腹泻的发生。

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