怀孕叶酸一天吃多少粒?会有不良反应吗?

　　许多夫妇在准备怀孕时补充叶酸，因为叶酸可以预防胎儿神经管畸形，这是一种常识，所以无论男女只要开始准备怀孕需要开始吃叶酸，叶酸除了可以预防畸形，还可以治疗一些疾病，所以怀孕叶酸一天吃多少？会有不良反应吗？

　　一、怀孕叶酸一天吃多少粒？

　　一天吃几片怀孕叶酸取决于叶酸的重量。一般来说，如果孕妇和哺乳期妇女想补充叶酸，每天的剂量为0.4毫克。最好每天只吃一次。目前，市场上的叶酸一般为0.4毫克，所以每天可以吃一片怀孕的叶酸。

　　叶酸不仅要在怀孕期间食用，还要在怀孕前一个月开始服用，一直持续到怀孕12周。具体情况要听从医生的建议。一般晚上睡觉前服用叶酸，白水服用，但一定要注意不要自行调整剂量。

　　但不是每个孕妇都需要补充叶酸，有些孕妇身体质量好，不缺乏叶酸，也不缺乏其他营养，所以只需要通过食物补充叶酸，许多食物实际上含有叶酸，如莴苣、甜菜、西兰花、菠菜和扁豆，豌豆含有大量叶酸，只要平时多吃这些蔬菜。

　　吃叶酸会有不良反应吗？

　　这是一种三毒药。虽然叶酸是B族维生素，但它也是一种药物。因此，孕妇在服用叶酸时也会有不良反应。叶酸的剂量必须严格控制在每天0.4毫克。如果你吃得太多，可能会导致叶酸中毒和一些不良反应，如下：

　　首先，叶酸可能引起的不良反应包括嘴唇、舌头、喉咙肿胀、面部肿胀、呼吸困难等过敏反应。

　　第二种不良反应是恶心、食欲不振、口苦、潮红、肠胃胀气或不愉快，也可能出现睡眠问题。

　　叶酸可能引起的第三种不良反应是让人感到兴奋或易怒，无法冷静下来，总是感到慌乱。

　　第四种不良反应是大剂量服用时，可能会引起黄尿。这些不良反应有的是每个人体质不同造成的，但大部分是服用方法错误、剂量错误造成的。因此，如果出现嘴唇、舌头、喉咙肿胀或呼吸困难等过敏反应，应进行紧急医疗救助。

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