宝宝什么时候开始吃最好的辅食?

　　对于新生儿来说，母乳喂养是最好的，因为母乳含有大量的天然抗体，对婴儿的生长发育有很大的好处，但随着婴儿的成长，母乳营养不能满足婴儿的需要，所以你可以适当地添加一些补充食物，那么婴儿应该如何吃补充食物呢？什么时候开始吃得最好？

　　一、宝宝应该怎么吃辅食？

　　正常情况下，添加婴儿辅食的原则一般是从少到多，从一到多，从细到粗，从软到硬？

　　从少到多是指添加的补充食物从少到多，如母乳喂养或配方奶粉，可以给婴儿少量铁米粉，然后逐渐增加，一般选择用勺子吃，六七个月后可以逐渐取代母乳或牛奶量。

　　从一种到多种，主要是指水果和蔬菜。例如，一开始，你可以把一种蔬菜搅拌成蔬菜泥，然后每天补充一到两次，直到婴儿习惯三到四天，然后改变另一种，这样你就可以逐渐刺激婴儿味觉的发育。

　　从细到粗是指水果或蔬菜从泥到碎的过程，这个过程可以帮助婴儿学习咀嚼，可以提高食物的能量密度，从软到硬是随着婴儿年龄的增长，食物的硬度也可以逐渐增加，从而促进儿童牙齿发芽和咀嚼功能的形成。

　　在婴儿添加补充食物的过程中，必须让孩子积极参与饮食，如在婴儿7~9个月，可以让他用手抓，父母不停止，不认为这不干净，因为手抓的过程可以增加他们的兴趣，也可以锻炼他们的眼睛和手动作协调能力。

　　第二，宝宝什么时候开始吃最好的辅食？

　　婴儿补充食物添加一般在4~6个月可以开始逐渐添加，因为儿童在4~6个月，胃肠功能开始发育，胃可以分泌一些淀粉酶，淀粉酶是促进食物消化的重要物质之一，如果婴儿胃没有淀粉酶，开始添加补充食物，婴儿不会消化，容易引起腹泻。

　　因此，在婴儿4个月前，最好优先考虑母乳或配方奶。当然，最好的时间点必须是在婴儿6个月后开始吃。当婴儿6个月大时，不要一次吃太多辅食。你必须有一个习惯的过程。在一岁之前，婴儿的辅食不能含糖或盐。

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