自然分娩后几天可以喂奶吗?

　　几乎每个女人都必须结婚生子。很多人在分娩时会选择自然分娩，因为婴儿会有更强的抵抗力。自然分娩后如何给婴儿喂奶？今天，让我们跟随小编来看看自然分娩后几天可以喂奶吗？公鸡汤还是母鸡汤？

　　一、自然分娩后几天可以下奶吗？

　　一般来说，自然分娩后2~3天，但具体时间也应根据妇女的生产情况和身体来确定。

　　当妇女在分娩后可以喝更多的汤来帮助分泌牛奶时，如果她们在分娩两天后没有牛奶，她们应该找到一个专业的奶师来帮助母亲牛奶。

　　生产后的前7天被称为初乳，初乳非常珍贵，营养丰富，所以不要错过，可以让宝宝吮吸更多，可以帮助产妇分泌牛奶，也可以帮助产妇收缩子宫。

　　二、公鸡汤还是母鸡汤？

　　如果给母鸡喝鸡汤的目的是让母鸡喝牛奶，那么我们应该选择公鸡，因为公鸡体内没有雌激素，所以不会抑制泌乳素的分泌。母鸡之所以不推荐，是因为母鸡体内含有雌激素，这会抑制泌乳素，从而减少牛奶。

　　炖菜的方法一定要科学。只有科学的方法才能帮助奶妈喝清淡的汤，不要放太多的调味品，否则会对妈妈的健康造成不好的影响。炖菜也要有足够的时间，保证鸡肉熟烂，这样鸡肉中的营养才能融入汤中。

　　三、哪些水果容易下奶？

　　1、奇异果

　　猕猴桃富含维生素C和钙，不仅能通乳，还能给宝宝钙，让宝宝的牙齿和骨骼发育得更好。

　　2、木瓜

　　木瓜还富含蛋白质，可以丰胸。事实上，木瓜也有助于乳汁分泌。

　　3、红枣

　　红枣富含铁，有助于缓解产后缺铁。能补气补血，调节产妇血液，使产妇通乳。

　　4、橘子

　　橘子能提高血管壁的弹性，如果产妇能吃橘子，那么还能缓解出血。

　　虽然水果对母亲的牛奶有一定的好处，但我们通常在使用时应该注意，有些水果属于冷水果，如梨等，我们的母亲在生产后非常虚弱，不要吃这些水果会导致母亲的身体寒冷。上述水果更适合孕妇，在分娩后吃，对于孕妇，尽量不要吃冷水果，可以是营养丰富的牛奶汤。

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