剖腹产后吃什么 哪些食物有助于伤口愈合

　　许多孕妇在分娩时，可能会因为各种原因，导致剖腹产，因此，经常听到一些新父亲紧张地问护士，剖腹产后吃什么？哪些食物有助于伤口愈合？让我们一起知道吧！

　　剖腹产后吃什么？

　　孕妇剖腹产不同于自然分娩，需要打开胃，所以一般在剖腹产后6小时内，不能吃任何东西，甚至不能喝水，有排气过程，如果6小时没有排气，也只能喝一些开水，吃一些流食、粥、汤，但不能吃牛奶、豆浆、大量蔗糖等容易引起胀气的食物。

　　当排气顺畅时，你可以开始正常吃一些东西，但一开始或优先考虑粥、汤面、馄饨等易消化的食物，然后转向普通饮食。为了促进牛奶分泌，减少产后便秘，饮食或注意多喝汤，但少放盐，然后多吃蔬菜和水果，不仅可以防止产后便秘的发生，而且有助于产后恢复。

　　一开始可以用鸡汤、肉汤、鱼汤等汤补充，但不能添加任何酒精，然后也可以多吃猪肝，帮助消除体内恶露，也可以补充血液，对于一些子宫收缩不良的女性，也可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩，改善便秘。如果你想通过药物饮食补充剂，你可以选择一些黄芪、枸杞、红枣和其他中草药。

　　最后，需要注意的是，在此期间，我们应该避免寒冷和辛辣的食物，而且我们不应该补充大量的食物，因为营养过多的孕妇很容易导致乳汁中脂肪含量的增加，这可能导致婴儿肥胖或腹泻。

　　二、哪些食物有助于伤口愈合？

　　剖腹产后也会面临一个问题，那就是小腹部的伤口需要好好照顾才能恢复。在饮食方面，你可以多吃以下食物，以帮助伤口愈合。

　　首先，富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡肉、牛奶、鸡蛋等，可以促进伤口愈合，减少感染的机会。

　　其次，富含维他命A和维他命C的食物，如：各种蔬菜、水果、胡萝卜、大枣等，都能促进伤口愈合。

　　第三，适当补充一些脂肪含量高的食物。缺乏脂肪物质容易导致伤口愈合缺陷。例如，鱼油很好，富含脂肪酸，具有抗炎作用，有利于伤口愈合。

　　第四，葡萄糖提供的能量是伤口愈合不可或缺的。在伤口愈合期，你可以多吃富含糖的水果，这不仅可以增加体内的糖分，还可以摄入足够的维生素。

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