哺乳期可以吃鱼腥草吗?有哪些注意事项?

　　鱼腥草具有清热解毒、消肿治疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食等功能。鱼腥草也是常用的药材。那么，你能在哺乳期吃鱼腥草吗？注意事项是什么？让我们了解一下！

　　一、哺乳期能吃鱼腥草吗？

　　鱼腥草可以在哺乳期食用。

　　哺乳期吃鱼腥草的好处：香味独特，营养价值高，富含蛋白质、脂肪和糖，鱼腥草也可入药，具有开胃气、利尿肿胀、清热解毒的作用，鱼腥草是一种清热解毒中草药，主要用于治疗肺病，安全、毒性低，长期无明显的毒副作用。

　　哺乳期服用鱼腥草需要注意，因为鱼腥草属于药物，需要控制剂量，如果哺乳期妇女不能确定剂量，也不能确定她们的身体状况，此外，哺乳期有很多方法，如多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣刺激性食物。

　　二、哺乳期吃鱼腥草有哪些注意事项？

　　1、鱼腥草毒性很弱，服用后会有鱼腥味，肌肉注射会导致局部疼痛，药物性皮炎、周围神经炎、过敏性紫癜是鱼腥草注射液的主要症状，严重时会导致过敏性休克，甚至死亡，如果吃鱼腥草，立即停止进食。

　　2、鱼腥草属于微寒，体质虚弱，体质虚弱，孕妇、中老年人不宜食用。

　　3、鱼腥草能清热解毒，过量食用鱼腥草不但不能清热止咳，反而会导致咳嗽等症状更严重。

　　4、如果长期服用鱼腥草，会使你的身体更虚弱，阳气受损，整个人都会变得抑郁。

　　三、鱼腥草怎么吃？

　　枣鱼腥草茶

　　主料：鱼腥草50克，红枣15-20粒，桂圆4-5粒。

　　做法：

　　1、将鱼腥草、红枣洗净，龙眼剥皮。

　　2、将水倒入砂锅中，加入食材，用大火煮沸，用慢火炖20分钟左右。

　　3、热饮很舒服，没有鱼腥草的怪味，只有淡淡的红枣香味，很好吃。

　　鱼腥草排骨汤

　　主料：排骨1斤，山药50克，鱼腥草2包，甘草5克，红枣5克，枸杞5克，盐适量，米酒少量。

　　方法：

　　1、将排骨放入沸水中焯水，去除血液，放入锅中，加水2500毫升，加入鱼腥草茶，炖30分钟。

　　2、将甘草、山药、红枣、枸杞一起炖20分钟，然后加盐和米酒搅拌。

　　哺乳期可以吃鱼腥草吗？有哪些注意事项？详细介绍，谢谢观看！

　　推荐阅读：

　　产妇能吃西瓜吗？应该注意什么？

　　哺乳期能吃甲鱼吗？有什么好处？

　　怀孕一个多月吃什么对胎儿有好处？怀孕期间不能吃什么食物？