怀孕五个月吃什么对胎儿有好处

　　怀孕五个月是怀孕中期，对孕妇朋友也有一定的意义。怀孕第五个月吃什么对胎儿有好处也是孕妇朋友关心的话题之一。那么，怀孕五个月吃什么对胎儿有好处呢？这段时间你会有什么感觉？

　　接下来，小编会详细介绍这方面的情况。

　　怀孕五个月吃什么对胎儿有好处？

　　当你怀孕五个月时，你应该多吃水果。这些水果含有维生素C，将来你宝宝的皮肤会很好。多吃坚果，如核桃、芝麻、蛤蜊等。它能促进婴儿的大脑发育；其他取决于个人品味。准妈妈想吃什么就吃什么。怀孕期间多吃水果，确保每天吃两个鸡蛋，看妈妈想吃什么，注意营养。孕中期，饮食原则要尽量均衡，不挑食。同时，多吃蛋白质、蔬菜、水、豆制品、牛奶、矿物质等健康食品。

　　孕妇还应注意每天摄入足够的蛋白质，应达到80~90克。动物食品提供的优质蛋白质是孕妇胎儿发育和组织生长的物质基础，应占总蛋白质质量的1/3以上。多吃鱼、瘦肉、牛奶及其产品、豆类等。尤其是鱼头富含不饱和脂肪酸，对胎儿大脑发育非常有益，孕妇可以多吃鱼头。

　　胎儿大脑的发育需要足够的脂肪。在妊娠中期，胎儿的身体和大脑发育加速，对脂肪和必需脂肪酸的需求增加。孕妇可以适当地添加一些富含脂肪的食物，如花生、核桃、芝麻、栗子、花椰菜、蘑菇、牡蛎、鸭、鹌鹑等坚果食物。

　　怀孕5个月会有什么感觉？

　　1.腹部增大:怀孕第三个月，腹部明显扩大，但在确诊怀孕前，也可能是腹部肿瘤或体重急剧增加所致。因此，此时必须进一步检查，以确定是否怀孕。

　　2.感觉胎儿的形状：这也是可靠的妊娠症状之一，通常在第四个月或第五个月左右，你也可以感觉到胎儿的运动。但记住不要把腹部肿瘤视为胎儿的形状，否则你需要让医生在下一步做出更正确的判断。子宫颈变软，子宫变圆：这必须通过医生的内部诊断来知道。偶尔子宫会无痛收缩，触摸腹部会感觉到变化。

　　3.妊娠检查:如果月经延迟两周以上，可以做尿HCG检查，检查是否怀孕只需五分钟。然而，精度并不是100%定义为宫内妊娠，因为除了人绒毛膜促性腺激素外，孕妇的尿液中还含有人绒毛膜促性腺激素(hCG)其他，如异位妊娠、葡萄胎、绒癌等。做这个实验的时候，也会有阳性反应，所以尿液中的HCG检查只能作为医生判断是否有妊娠的参考。确认妊娠现象：这些现象是腹部胎儿的明确信息，在妊娠第六周左右会逐渐变得明显。

　　4.超声波可以看到胎儿的轮廓：但妊娠的位置和心跳可以在妊娠第六周后确定，妊娠第十二周后可以观察胎儿的结构。5.听到胎儿的心跳：胎儿心率探测器绝对可以在妊娠第12周听到，胎儿心率音管可以在第18~20周听到胎儿心跳，约为每分钟120~160次。

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