孕妇能喝碳酸饮料吗?你喝什么?

　　许多孕妇特别喜欢在怀孕前喝一些碳酸饮料，尤其是在怀孕后，她们无法忍受诱惑。他们总是想偷偷喝，但他们担心转身后会对宝宝产生不良影响。孕妇能喝碳酸饮料吗？你喝什么？让我们看看！

　　孕妇能喝碳酸饮料吗？

　　一些妇产科医生说，喝碳酸饮料是一个非常坏的饮食习惯哦，尤其是孕妇不能喝碳酸饮料，这是因为碳酸饮料的成分不仅会对孕妇产生不良影响，而且会对婴儿在腹部的生长发育造成一定的伤害。因此，孕妇不能喝碳酸饮料的主要原因如下：

　　1、导致妇女在怀孕期间钙的流失

　　众所周知，碳酸饮料中磷酸物质较多，会影响人体对钙的吸收作用。饮用碳酸饮料不仅会影响婴儿的生长发育，还会使孕妇容易患骨质疏松症和严重骨折。

　　2、导致孕期女性血糖低

　　碳酸饮料的主要问题是含糖量过高。女性朋友在怀孕期间喝碳酸饮料会使她们摄入更多的糖，降低体内原有的葡萄糖浓度标准，导致怀孕期间低血糖。

　　3、女性在怀孕期间会出现口腔问题

　　据大量报道，碳酸饮料的酸性成分会导致牙齿腐蚀。当妇女怀孕时，她们会因为怀孕的反应而出现大大小小的口腔问题，喝碳酸饮料会使口腔问题更严重，使牙齿腐蚀。

　　4、还有很多不好的因素，比如胎儿畸形，孕妇消化不良，腹部宝宝严重缺氧。

　　所以综上所述，怀孕期间最好不要喝碳酸饮料。

　　二、孕妇喝什么好？

　　孕妇每天补充足够的水是非常重要的。一是维持正常的新陈代谢物质需求，二是满足胎儿在子宫内的正常生长发育，形成羊水。开水、豆浆、牛奶、绿豆汤、酸梅汤等都是补水的最佳来源。

　　孕妇喝一些柠檬水也是一个不错的选择，含有柠檬酸物质、少量维生素C元素等，孕妇饮酒可以发挥开胃油腻的作用，改善食欲，对于孕妇喜欢吃酸，喝一些柠檬水，山楂水非常合适。

　　此外，你还可以喝一些新鲜的蔬菜和果汁，可以搭配各种新鲜的蔬菜和水果，具体的食谱可以在网上收集，有不同的孕妇，可以坚持每天喝一杯蔬菜果汁，不仅可以及时补充水分，还可以补充孕妇所需的元素，如维生素B、C、E类、β_类胡萝卜素、钙、钾、锌、膳食纤维等。这些营养物质对胎儿的发育仍然非常重要。

　　推荐阅读：

　　试管婴儿的具体流程是什么？有哪些注意事项？

　　腹部b超能检查什么？妇科b超有哪些注意事项？

　　假期后几天同房会怀孕吗？如何测试怀孕？