孕妇可以吃蛤蜊吗?

　　女性怀孕后的食欲会变得不同于没有怀孕，但女性怀孕时必须注意食物选择一些食物对胎儿的发育没有良好的影响，如果孕妇只是为了满足饥饿，忽视胎儿的健康，这是一种不负责任的表现，所以孕妇可以吃蛤蜊吗？预防措施是什么？

　　孕妇能吃贻贝吗？

　　1.如果孕妇对海鲜没有过敏史，她们通常可以吃蛤蜊，但注意在怀孕早期不要吃。在怀孕早期吃海鲜很容易引起一些外源性感染。

　　2.怀孕中期，女性适当食用贻贝等海鲜不会有问题，但食用贻贝时必须彻底煮熟。尽量不要吃生的或半熟的，否则很可能会有寄生虫或其他有害物质，这将对她们自己的健康和胎儿的发育产生不利影响。

　　3.，贻贝本身富含蛋白质。孕妇适量食用可以提高免疫力，改善贫血，有利于婴儿的健康。在为孕妇烹饪时，不要添加味精或添加更多盐，这会失去贻贝的美味，更有利于孕妇的健康。

　　二、孕妇吃贻贝有哪些注意事项？

　　1.如果孕妇想吃蛤蜊，最好选择煮汤的方式，这也有利于营养的吸收。对于一些脾胃虚寒的孕妇，最好不要吃，喜欢吃蛤蜊的孕妇也必须注意控制量。

　　2.在清洗蛤蜊的过程中，如果不清洗，更容易感染寄生虫，导致孕妇腹泻，如果情况严重，就会发生流产。

　　3.妇女在怀孕后期吃一些蛤蜊，可以在生产中发挥一定的帮助作用，但我们必须保持警惕，吃海鲜会出现腹痛和腹泻的症状，吃海鲜必须适量，不要一次吃太多。

　　4.孕妇在吃蛤蜊时，尽量去正规卫生的餐厅，这样可以减少蛤蜊对身体的不利影响。当然，他们应该尽量吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样对孕妇和胎儿就不会有不良影响。他们还应该多吃鸡蛋、牛奶、豆制品等食物，营养含量仍然很高，这也是孕妇的最佳选择之一。

　　5.孕妇吃蛤蜊时，注意蛤蜊的生熟度，不要全生，也不要半生不熟悉，选择安全健康的餐厅，不要去路边摊吃，因为路边摊的食物不能保证是否干净。

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