分娩时可以吃什么水果 哪些水果不能在分娩期间食用

　　每个人都非常重视怀孕期间的饮食。事实上，怀孕后的修复对中国人来说也非常重要。分娩后的恢复也非常重要。今天，让我们来看看分娩时可以吃什么水果？哪些水果不能在分娩期间食用？

　　一、坐月子能吃什么水果？

　　1、奇异果

　　猕猴桃的维生素c含量很高，能清热止咳，具有通便利尿的功效。它能增强免疫功能，对剖腹产的恢复非常有帮助。但猕猴桃是一种冷食，吃前要用热水烫一下，每天一次就可以了。

　　2、榴莲

　　榴莲真的更看人，有些人喜欢吃有些人不能接受，它属于热水果，可以促进体温，加强血液循环，产后虚拟感冒，这次吃这很好，但因为它是热食物，吃太多会生气，属于或适量吃。

　　3、苹果：

　　苹果是一种温暖的食物，富含矿物质，可以预防和治疗坏血病、皮肤病等，会使皮肤光滑有光泽，但也有胃、开胃、解热的功能，因为产妇恢复可以帮助妊娠高血压综合征、糖尿病等产后恢复。

　　4、橄榄

　　这也有解暑的功能，可以清热解毒。听说孕妇或哺乳期妇女吃橄榄会让宝宝更聪明。

　　5、葡萄

　　这可以补充气和血，有利于尿液，因为它的铁含量也很高，所以不能气和血液，如果葡萄干，可以作为铁食品经常吃也可以消除嗜睡、身体瘦等症状，妇女产后失血过多，可以用葡萄补充。

　　第二，坐月子不能吃哪些水果？

　　1、西瓜

　　西瓜的含糖量很高，所以不适合吃，而且是冷食，所以孕妇更不适合吃。如果孕妇吃太冷的食物，会出现恶心、呕吐和腹泻的症状，这会影响子宫收缩，并可能留下后遗症。

　　2、梨子

　　梨也是冷食，不利于产妇身体的恢复，还会导致宝宝腹泻。

　　3、柿子

　　这种食物也很冷，如果在坐月子期间吃柿子，可能会让孕妈妈回奶，或者让宝宝得湿疹。

　　4、生山楂

　　生山楂含有单宁酸和胃酸，容易得到胃石，难以消化，所以坐月子不能吃生山楂。而且胃石时间长，如果不能消化，会引起胃溃疡和胃出血，严重时会穿孔胃。

　　推荐阅读：

　　坐月子喝什么汤奶？坐月子没奶怎么办？

　　分娩有多痛苦，分娩有多重要。尤其是剖腹产的孕妇，绝对不能留下后遗症！

　　生男孩要坐40天吗？生男孩和女孩坐月子的天数一样吗？