孕妇能吃枸杞叶吗?

　　枸杞是一种中药，平味甘，能滋补肝肾，益精明目。女性多喝枸杞泡水比较好。很少有人知道枸杞叶也可以入药，但枸杞叶是凉的食物。枸杞叶有降血脂、降血糖的作用。孕妇吃枸杞叶要注意什么？

　　孕妇能吃枸杞叶吗？

　　孕妇可以适量食用枸杞叶。首先，枸杞叶也有清肝明目的作用。孕妇的体温会比普通人略高，容易生气。枸杞叶具有清热解毒的作用。此外，它还具有清肝明目的功能。孕妇饮用后有助于胎儿视力发育。

　　第三，枸杞叶含有大量的纤维和维生素，可促进肠道蠕动，治疗便秘，孕妇由于子宫压迫膀胱，肠道蠕动缓慢，很容易便秘，也是痔疮的高危人群，所以孕妇吃枸杞叶可以在一定程度上治疗便秘，减少痔疮的发生。

　　此外，枸杞叶含有甜菜碱和枸杞叶蛋白质，可以清除肝脏毛细血管中积累的毒素。枸杞叶清肝毒素的能力是枸杞的50倍以上，是一种很好的补品。

　　最后，孕妇吃枸杞叶可以补充血液，可以治疗孕妇贫血，治疗效果好，但孕妇不能多吃，只能适量，适量的枸杞叶对孕妇和胎儿有好处，但过量会有反应，有一定的伤害。

　　孕妇吃枸杞叶要注意什么？

　　1、枸杞叶虽然具有良好的滋补作用，但其温暖作用不容低估，因此不能食用脾气暴躁、高血压患者和营养过剩的孕妇。

　　2、当孕妇有感冒发烧症状和腹泻不能吃枸杞叶，因为枸杞叶可以治疗便秘，有排便的作用，如果感冒发烧腹泻吃枸杞叶可能拉到缺乏，如果孕妇胃冷也不建议吃枸杞叶，因为枸杞叶冷，可以冷，吃会加重病情，刺激胃更不适。

　　3、成年人不能每天吃太多枸杞叶，尤其是孕妇。因此，吃枸杞叶时，按一定比例浸泡在水中。不要吃太多，否则会影响胎儿。

　　枸杞叶富含蛋白质、钙、镁、铁等营养元素，是一种很好的补充剂，孕妇吃枸杞叶一般喝枸杞水，有一种方法更麻烦，是瘦肉做枸杞叶瘦肉汤、肝、脾、胃、气、血、热解毒、效果，记住，不能多吃，多吃容易引起胎儿运动，如果这种情况最好及时咨询医生。

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