甲状腺机能亢进孕妇的饮食注意事项有哪些

  2023-10-18 13:06:28

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　　甲状腺机能亢进是一种非常常见的内分泌疾病，一般女性患者的发病率高于男性患者，特别是在育龄妇女，甲状腺机能亢进对育龄妇女，最担心的是生育功能的影响，如果在怀孕期间甲状腺机能亢进，也会导致胎儿早产、流产、畸形等危害，那么甲状腺机能亢进孕妇应该如何吃碘呢？饮食中的预防措施是什么？

　　一、甲亢孕妇怎么吃碘？

　　1.甲状腺机能亢进的原因之一是精神因素，因此孕妇必须保持乐观的情绪，以减少甲状腺机能亢进的症状，可以通过饮食处方改善情绪，多吃富含钙和磷的食物，可以减少易怒，如鸡蛋、鱼、菠菜等。

　　2.富含色氨酸和镁的食物也可以缓解抑郁。最常见的食物有黑豆、全谷物面包、葡萄和香蕉。

　　3.比如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋富含烟酸和胆碱，可以有效减少孕期焦虑，缓解疲劳。

　　4.建议孕妇多补充碳水化合物，选择吸收消化率高的优质蛋白质，以满足孕妇自身的营养需求和腹部胎儿的需求。

　　5.尽量避免含碘食物。碘可诱发甲状腺机能亢进，加重症状。例如，海带、海鱼、紫菜、海参等食物富含碘。

甲亢孕妇怎么吃碘.png

　　二、甲亢孕妇的饮食注意事项有哪些？

　　1.患有甲状腺机能亢进症的孕妇可多吃高能量、高蛋白、高维他命的食物，可改善全身状况。

　　2.甲状腺机能亢进的孕妇可以适当增加用餐次数。除了每天三餐的主食外，两餐之间还可以增加一些零食和水果，这可以在一定程度上改善代谢紊乱的症状。

　　3.一定要避免吃一些辛辣的食物，不能使用一些海鲜。如果你不喝浓茶、咖啡、烟酒，你需要戒掉。

　　4.如果妇女在怀孕期间患有甲状腺机能亢进，必须更加注意碳水化合物的摄入，但不能摄入太多，当碳水化合物被人体吸收也容易诱发糖尿病，这将使甲状腺机能亢进孕妇血糖会有上升的趋势，妇女在怀孕期间血糖上升不是一个好现象，所以孕妇应注意碳水化合物明亮的控制。

　　5.甲亢患者的水盐代谢会加快，容易尿频，所以一定要多补充矿物质元素，防止病情恶化。

　　对于怀孕的女性来说，不仅要注意自己的身体状况，还要对肚子里的宝宝负责，这样才能保证自己的健康。