孕妇可以吃冰淇淋吗？会冻到肚子里的宝宝吗？

　　在炎热的夏天，吃冰淇淋和吹空调让你感觉很舒服！然而，孕妇可能不能享有这样的幸福。当孕妈妈表现出有一点想吃冰淇淋的想法时，她的家人会把这个想法切断，而人们阻止孕妇吃冰激凌，往往是因为他们心中有个阴影，孕妇不能吃冷，女人也不能吃冷。孕妇到底可以吃冰淇淋吗？会冻到肚子里的宝宝吗？

　　事实上，一口冰淇淋，进入口中，经过食道，到达胃部，温度已被“同化”，寒冷不会影响在子宫内的胎儿。因此，吃上一口冰淇淋或一杯冷饮可能会使宝宝冻僵或引发流产的担忧是被夸大了。当然，如果你不停地吃啊吃，而你的恒温器跟不上你的冰淇淋，那就另当别论了。

　　冰淇淋，以其醇厚的口感、香甜厚重的口感、冰凉爽口的舌感，赢得了大家的喜爱。但是大家都把它当成垃圾食品，其实恰恰相反，在冰淇淋的成分中，蛋白质的含量很高，钙、维生素B等微量元素的含量也不低。甚至，真正的冰淇淋中蛋白质的含量比牛奶高15%。

　　虽然它营养丰富，味道甜美，能够降温，帮助补充水分和因汗水流失的营养物质，但它含糖量高，温度低，这两点都会让很多人望而却步。

　　第一，怀孕期间子宫逐渐变大，会挤压周围器官的空间，准妈妈的胃容量也会变小，所以经常会出现消化问题，肠胃功能变弱。吃冷的食物容易导致肠胃受到刺激，引起腹泻和腹痛，有些孕妈会因为吃冰淇淋而胃痉挛。大量食用冷饮后，胃容易有饱腹感，消化功能降低，影响孕妇的正常消化吸收和饮食，进而导致胃肠道疾病。

　　而且，如果你吃冰淇淋或冰淇淋，储存过程中被细菌污染，会有流产、畸形的危险。

　　第二是冰淇淋中脂肪和糖的含量过高，是一种高热高糖的食物。怀孕中后期，是需要少吃的食物。如今，患妊娠糖尿病的孕妇比例正在增加。饮食控制是关系到胎儿和孕妈妈健康的大事，对分娩也非常重要。

　　正如我们上面提到的，真正的冰淇淋富含蛋白质，我们通常买的冰淇淋根本没有那么多蛋白质。相反，它是低成本的脂肪和糖，这是事实，这是我们必须考虑的吃它的价值。所以在怀孕期间，你可以偶尔吃冰淇淋或者冰淇淋，但是要吃好的冰淇淋，而且不要吃得太多，当胃口好的时候，又想要减轻夏天的压力，你可以喝水，吃水果和蔬菜来代替。

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