怀孕不能吃什么？怀孕后这不能吃那不能吃？

　　怀孕和分娩这两件事情是对于一个女生来说，是这一辈子最最重要的事情之一了，并且会尤其的重视，特别是会牵扯到一个大家庭都非常的重视。因为女生在怀孕以后，这生理和心理时长都会发生着巨大的变化，尤其是在情绪控制等方面，更是需要大家格外的重视与关怀，同时家里人和准妈妈本人对饮食的需求，也会发生巨大的改变，她不仅仅是需要摄入科学合理的营养，还要做到健康美味的饮食，孕妈妈们不能想吃什么就吃什么，最为主要的就是需要将肚子里的宝宝养育的健健康康的为主要目的。

　　很多孕妈妈在怀孕的期间会特别的注意自己的饮食，这也不能吃，那也不想吃的，其实有时候大可不必如此的重视去注重这些，在怀孕期间不用忌口太多的食物，但是有一些东西，还是应该要十分注意的，最好不要吃哦，那么究竟是什么东西呢？下面我就来给孕妈妈们具体的说说，希望孕妈妈们可以注意哦！快拿小本本记录好！

　　（1）生的或者没有煮熟的食物

　　最常见的就是各种半生的牛肉、鸡蛋、贝类及生鱼片等的食物，对于这些没有彻底做熟的食物是非常有可能被细菌、寄生虫等感染的，很有可能会导致孕妈妈们吃了以后给自己和宝宝带来一定的危险，因此在怀了宝宝以后，这些就要尽量的避免，一定要做到不要吃，要知道小不忍则乱大谋，等出现了问题的时候，那可真的是追悔莫及了，因此，为了自己的宝宝的健康，一定要克制住自己的欲望。

　　（2）没有消毒的牛奶和奶制品

　　现在市面上所有出售的大部分牛奶和奶制品都是经过了巴氏消毒或是其他消毒的方法，大家都可以放心饮用的。但是路边上小摊小贩上卖的那些所谓的鲜牛奶、鲜羊奶最好还是不要喝，因为这些刚刚挤出来的奶虽然新鲜，但如果没有经过消毒，很可能存有细菌的。

　　（3）烟、酒

　　不管你是什么酒，也不管平时自己的酒量是如何好，做了孕妈妈以后，不要碰酒，任何含有酒精的都不想！同时想必大家也知道香烟对于人体的伤害是非常非常大的，烟和酒这两种物品都存在着导致孩子畸形的有害物质，因此在怀孕期间一定要做到禁烟和禁酒，同时也要尽量的避开二手烟对其的伤害，这些对于孕妈妈们的身体和宝宝都是具有着极大危害性的，因此需要十分的注意与远离。

　　（4）让孕妇吃自己爱吃的东西

　　如今有一种非常普遍的现象，就是大家过度的注重营养而忽略了孕妈妈本身的需求，而且孕妈妈并不是小孩子，有自己的是非判断力，不用过度的去和她强调营养物质，同时在孕早期许多孕妈妈们会出现呕吐的现象，这个时候能吃的进去东西就都算是好事了，因此更不用谈及营养均衡的问题了，这个时候合胃口想吃，才是目前最为重要的，同时在怀孕期间应该少食多餐，这才是一个很重要的原则，因为这样不仅有助于营养的均衡搭配，更也可以有效的减少孕妈孕早期的呕吐反应，所以老公们一定不要嫌麻烦哦，照顾好孕妈妈和宝宝是你目前最重要的事！

　　推荐阅读：

　　孕妇可以吃螃蟹吗?早期中期晚期都不能吃吗？

　　孕妇能不能吃羊肉？需要注意什么？

　　孕妇能不能吃维C片？吃维C片注意事项有哪些？