孕妈妈们可以吃桃吗？应该注意什么事项？

　　桃子的果肉中含有着丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分，对支气管扩张症、肺纤维化、慢性支气管炎、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症，可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。桃具有有补益气血、养阴生津的作用，那么女生在怀孕的期间的时候是可以吃桃子的吗？应该注意些什么吗？

　　桃子的味道甘而性温，但是过食则生热，特别容易让人上火，所以孕妈妈们每天最多只能吃一个桃子。孕妈妈们的吃桃子的注意事项请查收！

　　1.桃子不能多吃：

　　（1）孕妈妈们由于内分泌系统的变化，胃肠平滑肌张力会有一定的减弱，所以胃肠蠕动会减慢，此时的消化功能力就会有所下降，而桃子中含有大量的大分子物质，所以吃多了桃子会加重胃肠道的负担，严重的会造成腹痛、腹泻，这也是孕妈妈们不能多吃桃子的原因之一。

　　（2）孕妈妈们在怀孕阶段，由于体内激素的变化，体内多偏温燥，而桃子也属于温性水果，孕妈妈们吃多了会加重燥热，造成胎动不安，可能会引起流产，另外有些怀孕阶段就有便秘者，桃子吃多了就会加重便秘的症状，所以对于这一类的孕妈妈们来说最好要少吃桃子。

　　3.另外有些特殊过敏体质的孕妈妈们，很有可能吃了桃子以后会可能出现一些过敏反应，比如出现风疹、腹部疼痛、呕吐等症状，所以对桃子过敏的孕妈妈们最好不要吃，以免影响宝宝的健康发育。

　　不能吃桃仁：

　　有很多的人有喜欢吃桃仁的习惯，桃仁有破血行淤和滑肠通便的极佳功效，而且桃仁中含有挥发油和大量的脂肪油，可以泻多补少，所以不要多食用，桃仁吃多了，很有可能会导致中毒，中毒早期现象有早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象，严重者可导致心跳停止。尤其是孕妈妈们，更不要去食用桃仁。

　　吃桃时要去皮：

　　孕妈妈们吃桃时，最好去皮吃，以免桃上有防腐剂。

　　孕妈妈们吃桃子的禁忌:

　　1.平时内热偏盛、易生疮疖的人，不宜多吃桃子。

　　2.最好不要给小宝宝喂桃子，因为桃子中含有大量的大分子物质，因为宝宝的肠胃透析能力比较差，他们无法消化这些物质，很容易造成一定的过敏的反应。

　　3.身体有多病或者体虚的人，以及有着胃肠功能弱的人不宜食用桃子，因为桃子会给肠胃增加一定的负担。

　　4.吃桃会引发过敏的人群一定要禁食。

　　5.未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈。

　　6.成熟的桃子不能吃得太多，吃太多会容易令人生热上火。

　　7.烂桃切不可食用。

　　8.桃子忌与甲鱼同食。

　　9.糖尿病患者及血糖过高时应少食桃子。

　　上文就是“孕妈妈们可以吃桃吗？应该注意什么事项？”的具体介绍，希望可以帮助到各位准妈妈们！

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