孕妇能吃雪糕吗？会不会对胎儿产生影响？

　　炎炎夏日，吃着雪糕，吹着空调，想想就舒服！雪糕在夏天是防暑降温常食用的食品，吃上一口真的很爽。但是这样的幸福感，孕妇却不一定能够立马拥有。当孕妈妈们露出一点想要吃雪糕的念头，家人一定会帮你把它掐灭，那孕妇能吃雪糕吗？会不会对胎儿产生影响？

　　对于孕妇来说，炎热夏天可比其他人难熬。首先是在女性怀孕以后，她会比之前更怕热，比其他的人更怕热，大家可能觉得空调正好的程度，她还是会觉得热，孕期孕妇出汗多，心情烦躁，这都是正常的。这是因为怀孕以后女性的基础代谢会比一般人高四分之一，所以体温也会比一般女性高一点点，因此此时她们耐热力会更差一些。其次，因为怀孕后身体的激素水平的急剧变化，孕妈妈们的嗅觉、口味会有变化，整体情绪起伏也会比较大，如果孕妈妈碰到想吃的东西，那是真的迫不及待地想吃一口，吃不到的话真的会十分着急很难过。

　　即使如此，一般还是不建议孕妇吃雪糕的。因为雪糕比较冰冷，吃多了可能会刺激女性的肠胃，引起不适，导致腹痛腹泻，这样不利于胎儿的生长发育，也有可能因为进食过冷的食物引起子宫收缩，严重的话会导致流产或者早产。另外，雪糕含有较多的糖分，如果长期食用，可能会引发血糖升高，增加妊娠期糖尿病的风险。女性在孕期需要注意饮食，尽量选择清淡营养的食物，多吃一些富含蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，避免生冷刺激性的食物。孕期要注意保暖，保证充足的休息，定期去医院产检。合理控制饮食，这是关系胎儿和孕妈妈健康的大事，其实对分娩来说也至关重要。

　　尤其来说，我们上文提到，真正的雪糕蛋白质含量较高，但是一般我们能买到的雪糕，蛋白质的含量根本达不到那个程度，相反，都是一些低价的脂肪和糖，这时候我们就更需要考虑吃它到底有没有必要了。

　　所以，结论就是在怀孕期间，偶尔可以吃一点雪糕或者冰激凌，但是要吃一些好的冰激凌或雪糕，像一些含色素较多的雪糕尽量不吃，冰柜里那些看起来反复解冻多次的变形的雪糕，需要注意也不要多吃，嘴馋的时候尝一尝就好了，想要解暑，可以用喝水和吃水果来代替。

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