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孕妇可不可以喝茶?能喝什么样的茶?

2023-10-15 19:04:43

  茶,是我们国家的传统饮品,许多人都喜欢喝茶,含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等多种有益成分,并有保健功效,那么,孕妇可不可以喝茶?茶中的茶碱和咖啡因,对于腹中胎儿的发育有很大的影响,因此,孕妈们在妊娠期间应慎重。

  怀孕期间,孕妇可不可以喝茶?尤其是前三个月,不要喝茶特别是浓茶,会增加孕妇的排尿和心跳次数与频率,严重会导致妊娠中毒症。另外浓茶容易失眠,对胎儿影响也很大。茶的种类有很多,怀孕四个月后,可以根据自己体质,选择性地喝些淡茶。在怀孕期间孕妇应少喝茶,而且不宜茶水过浓。而且茶叶多种多样,并非所有茶叶都适合孕妇饮用,如绿茶、花茶可以饮用,在怀孕时可以喝点绿茶,绿茶主要是具有清热解毒促进肠蠕动等作用,也可以喝点玫瑰花茶或者是菊花茶、金银花茶等都是可以喝的。金银花茶有清热解毒,去火的作用,如果在怀孕时期,如果出现感冒,还有咽喉肿痛的时候,可以喝点金银花茶缓解。如果出现便秘,则可以喝点玫瑰花茶,玫瑰花茶主要的主要功效是具有促进肠蠕动的作用,可以缓解便秘。同时还还具有美容养颜,提亮肤色等作用。怀孕时如果出现脸色发黄有色斑时,可以喝玫瑰花茶。怀孕时要按时做孕检,随时监测孩子的生长发育情况。

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  茶叶中含有咖啡因,孕妇如果大量饮用较浓的茶水,尤其是红茶,会引起中枢神经兴奋,心跳加快等,会刺激胎动增加,影响到胎儿的发育;茶叶中含有鞣酸,鞣酸可与铁离子结合成为一种不溶的鞣酸铁物质,会影响到铁质的吸收,会有贫血的可能性,胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。

  孕妇可以喝什么茶?比较浓烈的茶是不推荐的,孕妇可以喝作用温和的茶,如薄荷茶,玫瑰花茶,玫瑰花茶在妊娠期间是适合饮用的,有美容功效、富含维生素C,还可以预防孕妈妈的贫血症状,还有就是常见的菊花茶,菊花茶制作简单,不含咖啡碱,菊花茶可以缓解疲劳、清肝明目,对准妈妈在孕期过度焦躁的情绪有良好的控制。孕妇不适合的茶有红茶、桂花茶、桃花茶,还有雪莲花茶,这都是不能喝。比如说雪莲花茶有活血化瘀的作用,所以孕妇禁止饮用。每个人的体质都不一样,所以在饮茶是,还要注意自己是体质,适不适合饮茶。

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