孕妇可不可以喝茶？能喝什么样的茶？

　　茶，是我们国家的传统饮品，许多人都喜欢喝茶，含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等多种有益成分，并有保健功效，那么，孕妇可不可以喝茶？茶中的茶碱和咖啡因，对于腹中胎儿的发育有很大的影响，因此，孕妈们在妊娠期间应慎重。

　　怀孕期间，孕妇可不可以喝茶？尤其是前三个月，不要喝茶特别是浓茶，会增加孕妇的排尿和心跳次数与频率，严重会导致妊娠中毒症。另外浓茶容易失眠，对胎儿影响也很大。茶的种类有很多，怀孕四个月后，可以根据自己体质，选择性地喝些淡茶。在怀孕期间孕妇应少喝茶，而且不宜茶水过浓。而且茶叶多种多样，并非所有茶叶都适合孕妇饮用，如绿茶、花茶可以饮用，在怀孕时可以喝点绿茶，绿茶主要是具有清热解毒促进肠蠕动等作用，也可以喝点玫瑰花茶或者是菊花茶、金银花茶等都是可以喝的。金银花茶有清热解毒，去火的作用，如果在怀孕时期，如果出现感冒，还有咽喉肿痛的时候，可以喝点金银花茶缓解。如果出现便秘，则可以喝点玫瑰花茶，玫瑰花茶主要的主要功效是具有促进肠蠕动的作用，可以缓解便秘。同时还还具有美容养颜，提亮肤色等作用。怀孕时如果出现脸色发黄有色斑时，可以喝玫瑰花茶。怀孕时要按时做孕检，随时监测孩子的生长发育情况。

　　茶叶中含有咖啡因，孕妇如果大量饮用较浓的茶水，尤其是红茶，会引起中枢神经兴奋，心跳加快等，会刺激胎动增加，影响到胎儿的发育；茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与铁离子结合成为一种不溶的鞣酸铁物质，会影响到铁质的吸收，会有贫血的可能性，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。

　　孕妇可以喝什么茶？比较浓烈的茶是不推荐的，孕妇可以喝作用温和的茶，如薄荷茶，玫瑰花茶，玫瑰花茶在妊娠期间是适合饮用的，有美容功效、富含维生素C，还可以预防孕妈妈的贫血症状，还有就是常见的菊花茶，菊花茶制作简单，不含咖啡碱，菊花茶可以缓解疲劳、清肝明目，对准妈妈在孕期过度焦躁的情绪有良好的控制。孕妇不适合的茶有红茶、桂花茶、桃花茶，还有雪莲花茶，这都是不能喝。比如说雪莲花茶有活血化瘀的作用，所以孕妇禁止饮用。每个人的体质都不一样，所以在饮茶是，还要注意自己是体质，适不适合饮茶。

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