孕妇可以天天吃辣条吗？吃辣条对宝宝会有影响吗？

　　辣条作为家喻户晓的地方特色小吃，包装品牌盛多，大部分人都很喜欢吃，也非常地受欢迎。但是，辣条中所存在的健康隐患其实是非常大的，严重的话会导致食品中毒，甚至致癌。那么，对于喜欢吃辣条的女性朋友，怀孕之后能天天吃辣条吗？辣条，对腹中的宝宝又有什么样的影响呢？

　　辣条虽然非常受年轻人以及青少年群体的追捧，但是它却不是一种健康食品，而且，辣条当中所蕴含的营养成分，是非常少的，不能给孕妇和胎儿增加什么营养。

　　孕妇作为特殊的人群，不仅是要重视加强营养，另一方面，对饮食烹调、膳食结构、饮食卫生以及食品的选择等方面，也要十分看重，怀孕期间如果不注重均衡营养，就会导致胎儿生长迟滞，或者发育不良，妈妈产后也会更加虚弱。那么‘怀孕期间到底能不能经常吃辣条’，这个问题的答案是不言而喻的了；相反，吃了过多的辣条，可能会影响到胎儿的健康，甚至导致胎儿畸形。

　　首先，辣条中含有食品添加剂，防腐剂，还有各种色精色素，若食用过多，可能会对胎儿的生长发育造成一些影响。

　　其次，辣条为油腻辛辣的刺激性食物，若过多食用，可能会使母体产生热毒内盛，胎儿有可能感受到热邪，出生后容易患少儿疾病。

　　再者，辣条这种刺激食物，极有可能会影响宝妈们的胃肠功能，影响消化和吸收，容易导致便秘、痔疮的发生，这样其实也不利于胎儿的生长。

　　相对辣条而言，孕妇的饮食应是以清淡为宜，少吃辛、辣、酸、冷、热性等食物。在孕早期时，准妈妈们最好选择中性的水果来食用，比如苹果、莲雾、甘蔗、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、葡萄、柳橙等等。热性的水果如果要吃，正如辣条一样，一定要少量，而且最好和寒性的水果搭配着吃，这样的话，就起到了寒热中和的作用。这个时期适当吃点西柚补充叶酸也是非常好的，因为叶酸不但对早期妊娠非常的重要，在整个怀孕期也同样是必不可少的。不过对其过敏者，或易发湿疹者当然是不宜食用的。

　　比起辣条，宝妈应该吃些增加营养的食物，这样对宝宝的健康发育也提供了良好供能，不过有营养的东西并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡营养。辣条虽美味，食用需节制，孕期内少量，孕期外适量，这样对妈妈自身的饮食健康也是有好处的。

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