怀孕能吃火锅吗？吃火锅对宝宝有影响吗？

　　火锅真的就是中国人的热爱，上到九十几，下到小朋友都喜欢吃火锅，各类火锅品牌更是做得风生水起，让人不爱都难。但是有个朋友却十分苦恼，因为最近天气十分寒冷又加上怀孕期间的饮食特别清淡无味，突然就很想吃火锅，但是身边人都觉得吃火锅对宝宝不好，都在劝她不要吃。那么，怀孕能吃火锅吗？吃火锅对宝宝有影响吗？

　　一：孕妇最好不要吃火锅。

　　我们买回来的火锅底料中一部分含有添加剂，防腐剂等。吃太多的话会影响胎儿的发育，严重的情况下还会影响胎儿的智力。另外火锅中一般以辣锅为主，辛辣的食物对孕妇容易产生影响。如果在怀孕期间吃火锅容易上火从而引起便秘，这样也会影响到胎儿的生长发育。因此各位孕妈妈们还是最好少吃火锅。

　　二：吃火锅对宝宝的影响：

　　另外火锅一般以肉类为主，各种羊肉卷，肥牛卷，猪肉等，这些肉类中在未经高温消毒的情况下都可能含有弓干片虫的幼虫和其他常见的寄生虫。一般吃火锅的时候，我们一般喜欢将各种肉类放在煮开的锅里烫烫，但这种处理方式是无法杀死寄生虫的。一旦进食后，这些寄生虫以及其他幼虫就会在孕妇的肠道中穿过随血液进入全身。孕妇最初感染的时候一般并没有明显的不适，但是寄生虫及其他幼虫会通过胎盘感染到胎儿，对胎儿造成严重的影响，比如严重的会导致流产，胎死腹中，一般的也容易影响胎儿脑部的发育，造成脑积水或无脑儿等畸形。

　　万一真的忍不住的情况下也并不是说，孕期是一定不能吃火锅。偶尔吃一次还是不会影响身体健康。怀孕期间如果实在想吃火锅，可以选择自己在家里煮火锅，火锅底料这些自己制作，通过买一些香料来自己炒，网上也有各种配方可以借鉴一下。这样吃起来比较健康安心。

　　除了火锅底料的问题以外，孕妈妈们在吃火锅的时候，一定先要将肉煮熟煮透，防止因为肉类未煮熟而导致留存寄生虫。偶尔一次的火锅安排可以解解馋，但是一定不能多吃，尤其是辣锅还有各种蘸料都要注意。怀孕期间的饮食还是主要以清淡为主，尽量多样化，多吃各类水果和蔬菜，以保证营养的全面性。

　　推荐阅读：

　　备孕期间可以吃火锅吗？

　　孕妇能吃火锅吗?有什么坏处?

　　孕妇吃火锅需要注意些什么？怎么吃火锅最健康？