孕妇可以吃小龙虾吗？小龙虾会导致早产？

　　夏天来了，没有什么问题是小龙虾解决不了，如果有，那就是两顿。小龙虾因为其味道鲜美深受中国人民的喜爱，但是身处特殊时期的孕妈妈们到底可以吃小龙虾嘛？吃小龙虾会不会导致孕妇早产呢？

　　小龙虾是一种形似虾但甲壳坚硬的甲壳纲螯虾科的水生动物,淡水经济虾类，学名叫做克氏原螯虾,又称之为红螯虾、红色沼泽螯虾或淡水小龙虾。身体一般为暗红色或黑红色,其繁衍速度和生长速度快、适应能力强。一般以吃水生昆虫、水草、藻类等为生。因小龙虾吃起来鲜美，成功地成为了我国重要经济养殖产品。

　　孕妇能吃小龙虾吗

　　1、小龙虾体内含有蛋白质、锌、钙、碘、氨基酸硒等人体所需的营养元素，虾肉的微量元素含量要远高于其它食品。因此,孕妈妈们可以通过适量地吃小龙虾来补充钙、碘等身体所需的营养成分，从而促进胎儿脑部发育和骨骼的生长。

　　2、小龙虾的摄食范围广，若是生存在富集重金属的领域或水体有污染时，小龙虾也可能会重金属等有毒物质。所以要注意小龙虾的烹饪和加工方法,尽量除去龙虾体内的毒物，避免影响孕妇的身体健康。

　　3、小龙虾还有通乳的功效，像有些孕妇产后出现无乳汁或乳汁少的情况，也可以适当食用小龙虾。

　　孕妇吃小龙虾的注意事项

　　1、小龙虾在中医分类中属于寒性食物，孕妇不宜过多食用，易造成腹泻的情况。

　　2、孕妇吃小龙虾时一定要注意卫生,选小龙虾一定要是人工安全养殖的小龙虾，避免造成寄生虫的感染，从而影响到胎儿的发育情况。

　　3、孕妇要注意食用新鲜的小龙虾。

　　4、如果孕妇对小龙虾有过敏反应，那就少食用避免增加腹中胎儿危险。

　　至于吃小龙虾会不会导致胎儿早产呢？其实是不会的。但是新闻上面报道称四川一女子吃了麻辣小龙虾后早产，婴儿生出来以后还满脸通红，这又是什么情况呢？其实主要源头并不是小龙虾，而且辣椒。过去辛辣的食物刺激到了孕妇的身体从而导致的早餐。所以孕妈妈们在怀孕的时候一定要保证饮食清淡，多吃一些富含营养物质的水果和蔬菜。小龙虾这类食物如果不放心就等到产后，到时候就可以大快朵颐。

　　推荐阅读：

　　怀孕可以吃桃子吗？怀孕吃桃子有什么好处？

　　怀孕前三个月禁忌食物有哪些？怀孕吃什么好？

　　刚怀孕吃什么最好最营养？吃什么比较有营养？