孕妇在疫情期间如何保护自己

 　　疫情期间，孕妇作为一个特殊的群体，在母婴健康和防疫方面往往面临困惑。那么，孕妇在疫情期间如何保护自己呢？产前检查怎么办？孕妇及其家庭成员应注意收集参考资料。　　孕妇在疫情期间如何保护自己？　　1.孕妇如何在家自我监控？　　孕妇应注意监测体重变化、胎动、腹痛、阴道出血、液体流量和分娩体征，必要时监测血压。同时，还应注意日常体温监测，是否有发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、疲劳、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等症状，如有异常及时就医。　　2.如果孕妇需要去医院，她们应该如何保护自己？　　孕妇需要就医时，应提前预约，并在不同时间就医。孕妇及其同伴应始终佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。尽量与他人保持一米以上的距离，并配合体温筛查和流行病学调查。　　3.疫情期间如何缓解孕妇的心理压力？　　通过正规渠道了解疫情及相关防护知识；通过音乐、绘画、阅读等方式转移注意力。隔离期间，孕妇应面对自己的情况，接受已经出现的不良情绪；当自我心理调整困难时，可以通过咨询热线或心理干预机构网络寻求专业帮助。　　4.孕妇一旦出现异常情况，如何选择医院？　　孕妇因发热就诊，应先到医院发热门诊就诊。如果孕妇没有发烧，出于非产科原因寻求治疗，应选择最近的医疗机构，能够满足需求，门诊次数较少。在产科护理方面，除急诊科外，医院应尽可能登记。　　二、疫情期间孕妇产前检查怎么办？　　疫情期间可以遵循正常程序。如果要生产，去医院前需要做好保护。因为医院细菌多，容易交叉感染和传染病，所以怀孕期间要做好保护，去医院前要戴口罩，经常洗手通风。与周围人保持1米以上的距离，排队时要注意，尽量与其他病人保持距离。　　疫情期间，要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，尽量不出门，不聚集在人多的地方，避免疾病交叉感染。　　孕妇必须放松，避免焦虑。保持积极的情绪，健康的饮食，锻炼，保持规律的睡眠时间，避免过度疲劳，这些都有助于提高免疫力。　　推荐阅读：　　生育津贴和工资冲突吗？如何查询生育津贴？　　能同时享受深圳的生育津贴和产假工资吗？生育津贴是产假工资吗？　　带薪产假是公司还是国家补贴？可以同时领取生育津贴吗？