孕期浮肿是什么原因？怎么解决？

 　　许多女性怀孕的时候会出现身体浮肿的情况，可能出现在不同是时期，可能在孕早期、孕中期和孕后期。其实怀孕水肿是很正常的情况，那么为什么会出现这种情况了？我们必须了解什么事浮肿。　　一、孕期浮肿的原因　　女性怀孕期间浮肿都是水肿，那么水肿主要的原因是由于妊娠子宫增大，子宫压迫到了静脉，造成静脉回流受到阻碍造成的。　　1、怀孕6周的时候，孕妇的血容量逐渐增加，34周的时候孕妇的血容量会达到高峰，并且在这水平上一直维持到产后几周才恢复到孕前的水平。因为怀孕期雪容量比非怀孕期增加许多，因为血容量的增加，导致组织间隙也会增加。　　2、在怀孕期间，孕妇的体内分泌的激素及肾上腺分泌的较多，很容易造成体内水分和纳的滞留，体内水分积累，导致渗透压的增加，就出现水肿的现象。　　3、血液的增加，血浆的增加会多于血球的增加，所以血液成分会相对比较稀，血浆蛋白的浓度相对减低，但是血浆蛋白主要是维持血浆渗透压的主要成分之一，这样就使的血液中的水分非常容易渗透到组织间液中，于是出现组织水肿了。　　4、怀孕期间的组织水肿会睡着周期的增加会越来越明显。水肿主要体现在脚掌、脚踝、小腿等部位，有的孕妇脸上也会出现水肿的情况　　二、孕妇浮肿怎么办？　　怀孕期间水肿需要根据引发水肿的病因来确定药物的治疗方法。如果是因为别的外伤导致的组织水肿就应该找到医生，并且询问治疗方法。　　1、怀孕期间的女性要保持充足的睡眠和休息的时间，避免过度的疲劳和紧张，避免长时间的行走或者站立，轻度的水肿最好通过白天短暂的休息和睡眠时间进行缓解，建议抬高下肢。日常休息的时候采取左侧，这样能够忧伤的改变胎盘的血液供应，减轻浮肿。　　2、怀孕的女性在平时应该坚持做一些轻微的运动，比如：散步，散步能够很好的锻炼小腿肌肉，或者做一些孕妇保健操。　　3、饮食是女性在怀孕期间最重要的事项，孕妇应该每天摄取优质的蛋白质。尤其对于贫血的孕妇来说，更应该保证铁的补充，许多孕妇都是因为贫血及其营养不良等因为出现组织水肿的，还要补充日常的多种微量元素和维生素，多吃新鲜蔬菜和水果。怀孕期间的水肿不是由于过度的喝水导致的，而是因为子宫的压迫和摄取过多的盐分，所以，孕妇要适当的喝水。       推荐阅读：       孕期浮肿怎么消除？怎么避免孕期水肿？       孕妇如何预防水肿？孕期浮肿怎么办？       孕期浮肿是怎么回事？孕期浮肿怎么办？