女性气血不足可能导致不孕

　　如今，许多年轻人处于亚健康状态，女性的身体通常相对较弱。女性容易缺乏气和血，身体虚弱，这会影响怀孕吗？如何调节女性缺乏气和血？下面的小边将向您介绍相关内容。

　　一、女性气血不足会不孕吗？

　　在日常生活中，有许多表现导致气血不足。当女性气血不足时，她们的体质会变得非常差。专家告诉我们，如果女性体内气血不足，身体症状将表现为头晕、虚弱、面色苍白和睡眠质量差。此外，女性的月经也会发生变化，月经的时间会延长，月经量会减少，颜色也会褪色。

　　月经对女性具有重要意义，但也是女性卵巢和其他女性特征成熟的表现。如果月经受到影响，那么女性体内卵泡和雌激素的分泌就会受到影响。因此，缺气和血液对身体造成严重损害，不仅会影响身体健康，还会导致身体不孕。

　　女性气血不足如何调理？

　　1、血虚

　　如果身体有血虚，具体症状是疲劳、头晕、心悸、四肢和嘴唇发白、脸色苍白、失眠、多梦甚至便秘。若女性出现血虚，除上述症状外，月经也会出现少色淡的情况。如果你想治疗身体的这种症状，补血养血是一种很好的调理方法。在日常饮食中，应多吃补血药材，如熟地、阿胶、当归、桑椹等。

　　建议平时多吃黑芝麻、猪内脏、红糖、红豆、龙眼、乌骨鸡。这些补血效果很好，可以在日常饮食中交替服用。但血虚患者千万不要吃菱角和大蒜，这些刺激性食物会导致血虚加重。另外，平时少吃荷叶、白酒、薄荷、生萝卜、菊花，对血虚体质不好。

　　2、气虚

　　如果身体气虚，具体症状为气短盗汗、全身乏力、懒语、心肌头晕、食欲不振、面色不好。如果问题严重，患者可能会出现肛门脱垂、子宫下垂等情况，其他内脏功能也会减弱。如果你想恢复健康，你必须吃更多具有补气作用的成分或药材，如党参、黄芪和人参。

　　建议患者多吃大米、豆类、红枣、肉类、鱼类、鳗鱼和鲜虾蘑菇，具有补气的作用。然而，并不是所有的食物都适合气虚患者，如大蒜、香菜、呼叫、山楂、紫苏叶、薄荷和荷叶。我们必须特别注意日常饮食，以避免越来越虚弱。另外，最好少碰一些橘子、橘子、荞麦、柚子、菊花、烟酒茶。

　　有些药膳味道不是很好。这时，你可以做五香牛肉、淮山百合莲子粥等，这样不仅味道好，而且字体也好。

　　3、气血两虚

　　一般来说，许多人的气血不足属于气血两虚。如果女性月经过多或出血过多，科学检测后发现自己患有血小板减少症和白细胞减少症，那么身体可能有气血两虚。此时，如果你想更好地照顾你的身体，你必须补充气血，多吃具有滋补气血、益气生血作用的成分。

　　在日常生活中，患者应多吃具有补气补血功效的食物和中药，如红枣、甘草、人参、黄芪、白术，与排骨或乌骨鸡一起炖。秋冬季节，你可以多吃枣、排骨汤和萝卜。这些食物有补气的作用。

　　女性气血不足可能导致不孕。怀孕前一定要做好怀孕准备，调理好身体，才能顺利怀孕。