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精子畸形率高怎么办?

2023-10-15 10:02:17

  精子畸形率高怎么办?精子对男性的生育功能有最直接的影响,那么精子的畸形对于男性来说是一件极其不利的事情,老师将教你避免精子畸形率高的方法,一起来看一下吧。

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  一、房事不要过频繁

  精子畸形率高要尽量减少房事,现代人追求生活质量房事就越来越频繁,这样是不仅会导致每次射精量越来越少,而且更易引起阳痿。 如果每毫升精液中精子少于2000万个,女方怀孕的机会少之又少。

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  二、减少吸烟喝酒

  烟和酒对精子来说影响是很大的,精子对烟中毒素颇为敏感,香烟中的尼古丁能降低性激素分泌和杀伤精子,如果成年男性每天吸烟30支,精子的存活率仅为4 %,同时精子的畸形率增高。而长期大量饮酒可造成人体慢性或急性酒精中毒,能使70%精子发育不良或失去活力。

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  三、保证营养供给

  营养对于精子的成长起着决定性的作用,有些男性饮食单调,偏食,不喜欢吃动物性食品,天长日久,可使体内含锌量下降。男性缺锌,会使其性欲及性功能减退,精子数目下降30%左右,甚至使男人丧失生育能力。因此,平时记得配合吃一些育之缘口嚼片,多补锌和硒,因为这两个元素可以提高精子活性从而改善精子畸形,平时也注意生活习惯,不要吃太多辛辣的食物。

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  四、避免高温

  高温对于男性精子的影响非常大,精子怕高温,不要太热是防治精子畸形率高或弱精症等疾病的有效方法。阴囊是睾丸的“温度调节器”,通常它的温度比体温低一些,睾丸才能顺利产生精子,如果男性有洗热水澡的习惯,应该尝试着戒除。因为热水易使阴囊温度升高,造成精子减少,且穿牛仔裤、紧身裤,均可使阴囊因难以散热,妨碍阴囊部位静脉血液的回流。

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  五、保持良好情绪

  情绪低沉同样也是精子最大的敌人,精子畸形率高还与患者自身的好坏情绪有大关系。忧虑、烦恼和不良的精神状态,都直接影响神经系统和内分泌系统的功能,间接的影响着精子的质量。

  精子畸形是目前男性最为多见的疾病之一,各位男性朋友一定要更加注意了,老师今天所带来的关于精子畸形率高的问题你们都清楚了吗?

  

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