怎样知道自己怀孕了？应该要注意什么？

　　对于想要怀孕的女性来说，都非常好奇自己有没有怀孕。但是如果在以前没有经验的话，那么是不知道自己有没有怀孕的，即使怀孕了也不知道。所以今天我们就来跟大家聊一下，怎样知道自己怀孕了？应该要注意什么？

　　一、怎样知道自己怀孕了？

　　抽血检查时，一个用来诊断是否怀孕的非常好的方法。只要受精卵在子宫成功的坐长了那么一周以后，就能够通过抽血检测来测出来有没有怀孕，如果结果是阳性的，那么就已经怀孕了。如果结果是阴性的，那么就说明没有怀孕。

　　除了这些以外，还可以通过早期怀孕的症状来判断，比如停经以及呕吐，还有嗜睡疲倦等情况。如果同时出现了这些反应并且也有性生活的话，就必须考虑自己是怀孕了。

　　因为在怀孕以后女性就会分泌孕激素这种激素就会出现这些早孕反应，如果没有怀孕的话是不会有这些早孕反应的。

　　二、怀孕以后要吃什么？

　　对于怀孕了的女性来说，最重要的就是给孩子补充叶酸。叶酸是用来防止胎儿大脑畸形的，所以一般是在备孕的时候就要开始补充。平时可以多吃一些菠菜，豆类，生菜和动物肝以及苹果等食物。

　　在怀孕初期的时候，并不提倡大家大补。因为初期准妈妈会害喜，所以如果大补的话，可能就会孕吐非常厉害，反而可以选择为妈妈喜欢吃的食物，当孕中期的时候胃口好了再来进行营养的补充。

　　三、怀孕初期应该注意什么？

　　首先要注意辐射的问题。虽然我们现在很难判断在怀孕初期的时候哪些辐射会对胎儿有影响，但是小编还是建议大家在怀孕以后可以穿上防辐射衣。同时要减少电子产品的使用。

　　同时也要注意休息，因为在刚刚怀孕的时候，很多妈妈都是不适应的，所以会非常的疲惫，因此休息就非常的重要，尤其是有一些高龄产妇或者是身体患有慢性疾病的话，那么如果太过劳累就会流产，所以一定要注意休息。

　　女性在刚刚怀孕的时候，情绪往往都是不稳定的，所以也要保持自己良好的精神，同时家里人也应该对孕妇多多理解，冰敷也要避免剧烈运动，总之在刚刚怀孕的时候，一切要以孕妇和胎儿为重。因为这个时候的他们不管是发育还是他们的精神都是很脆弱的，家人应该多多理解。

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