怀孕初期有什么症状及反应？应该吃什么呢？

　　怀孕这个过程是非常复杂的过程，并且孕妇在这个过程当中也是比较辛苦的，身心也都有着很大的变化。既有要当妈妈的快乐，也有怀孕带来的不安全感，那么怀孕初期有什么症状及反应？应该吃什么呢？跟着小编一起来看看吧。

　　一、怀孕初期有什么症状及反应？

　　1、在怀孕初期的时候，孕妇的月经就会停止，并且还会有轻微的阴道出血的症状，同时情绪也是非常不稳定的，还有恶心呕吐的感觉。

　　2、怀孕了以后孕妇是很容易就会有浮肿和抽筋的现象的，这是因为子宫在增长，并且体内的荷尔蒙也在变化。

　　3、怀孕以后还会有头晕头痛的感觉。因为怀孕以后孕妇的血液流到大脑的时间比正常人要长，同时还会有低血糖的情况，所以就会头晕。

　　4、情绪比较不稳定。这个时期的孕妇是非常敏感的，有可能看电视的时候就会因为一个小情节而大哭，因为在怀孕期间荷尔蒙分泌的原因，所以情绪的起伏比较大。

　　二、怀孕初期应该吃什么呢？

　　怀孕以后孕妇的营养非常的重要，只有营养充足了，那么一副的身体才能够得到保证，并且胎儿也才能够有足够的营养去发育。但是在怀孕初期的时候，很多孕妇认为妊娠反应比较严重，所以食欲也就受到了影响，其实在这个阶段不用强迫自己去吃一些大补的食物，反而可以选择自己比较喜欢吃的，并且也要避免辛辣刺激和生冷的食物。

　　另外在这个时期，孕妇一定要补充维生素以及矿物质，尤其是要注意补充叶酸。如果叶酸不足，那么胎儿就有可能会存在神经管畸形的情况。按照科学的理论来说，应该在备孕的时候就要开始补充叶酸了。

　　三、怀孕初期应该注意什么？

　　1、知道怀孕以后一定要按时的进行产检。有的孕妇认为自己刚刚怀孕，而且感觉也不大，所以这个时候也对于胎儿不是很关心，其实初期很容易就会流产，所以一定要去关注孩子的发育怎么样，并且按时产检排除对应的情况。

　　2、怀孕以后也要谨慎吃药。除非是因为病情特别的严重，否则不要轻易的吃药，并且吃药也要注意听从医生的指导，不能够自己乱吃。

　　3、怀孕以后也要远离辐射。虽然现在人们是电脑，手机不离手，但是这些辐射确实很大的，所以为了避免导致胎儿健康，出问题，还是要少使用一点电子产品。

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