怎么样才能怀孕？吃什么容易怀孕？

　　怀孕对于一个家庭来说是一件天大的喜事，但是并不是每个人的体质都适合怀孕，有一些女性的体质比较特殊，怀孕这件事情来说相对有些难度，那么今天就让我们来说一说怎么样才能怀孕？吃什么容易怀孕？相信这两个问题是很多女性都想知道的吧。

　　一、怎么样才能怀孕？

　　1.想要怀孕，首先女方要排卵，男方要有健康的精子，这是怀孕的前提条件。

　　2.其次精子和卵子结合的通道必须通畅，要排除炎症或者肿瘤等阻挡，如果有炎症或者肿瘤阻挡的话会影响精子和卵子的结合。

　　3.最后可以在女性排卵期安排精子和卵子相遇，一般情况下，精子在女性生殖道中能够存活2~3天，而卵子排出后只能存活24小时，所以通常安排在女性排卵期前1~2天同房。

　　4.并且在同房时可以用枕头垫高女性的臀部，预防精液外流，这样可以增加怀孕的几率。

　　二、吃什么容易怀孕？

　　女性想要怀孕，不仅仅要注意在排卵期让精子和卵子结合，在日常的饮食当中也要注意，那么女性吃什么容易怀孕呢？

　　1.多吃黑豆可以补充雌激素，将黑豆用清水浸泡12个小时左右，之后再用清水煮熟透，可以少放一点盐，在女性经期结束后的第1天起每天吃47颗，连吃6天，吃了一段时间会明显感觉腰酸好了很多，体温也控制的比较好。

　　2.如果气血虚的话会影响受孕，对于一些月经量少，颜色不正，头晕以及手脚冰凉等症状的女性，适合多吃阿胶红枣，能够起到补充气血的作用。

　　3.将生姜剁碎隔水蒸30分钟分成7份，在女性月经干净后的第2天开始连服7天，红糖生姜水能够起到暖子宫的作用。

　　4.红糖生姜水如果在女性月经期间，最好是不要吃的，会使经量增加，可以在下一次月经以及月经后服用来调补身体，对于一些体寒肾虚以及有宫寒的姐妹服用会很有效果。

　　5.女性在月经第1天，可以将当归金银花汤把汤喝完，红枣黑豆鸡蛋全部吃完。

　　6.女性的透明白带少或者很浑浊是不利于怀孕的，所以适合喝一些水鱼汤，女性在喝完水鱼汤之后，白带会越来越透明，这样的白带有利于怀孕。

　　7.女性一个月每天喝300~500毫升的豆浆，就可以起到调整内分泌的作用，也可以改善心态和身体素质。

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