怀孕一个月的征兆有哪些？注意事项有哪些？

　　对于想要怀孕的夫妻来说，知道怀孕的征兆是非常重要的。但是在怀孕初期很多人都不知道自己的怀孕了，所以今天就跟着小编一起来看一下，怀孕一个月的征兆有哪些？注意事项有哪些？

　　一、怀孕一个月的征兆有哪些？

　　1、停经

　　只要是月经周期比较正常的女性，并且是在适婚年龄的话，如果说月经有10天以上没有按时到，那么就有可能是怀孕了。

　　2、胃口变化以及一些早孕反应

　　大多数的女性在月经过期1~2个星期的时候，就会有比较明显的萎缩改变日常喜欢的东西，在怀孕以后就不爱了，也有很多人想要吃一些酸的或者是什么都不想吃，只想呕吐食欲不振。

　　3、乳房的变化

　　在刚刚怀孕一个月的时候，女性的乳房就会有一些增大，并且还会变得更加的坚实和沉重，在乳房会有刺痛的感觉，尤其是在乳晕上会有一些小颗粒。

　　4、尿频

　　基本上女性在怀孕一个月的时候都会有尿频的情况，甚至有的女性会每个小时就排尿，这都是自然的现象，不需要去医院治疗。

　　二、怀孕一个月注意事项有哪些？

　　1、饮食

　　不能够抽烟喝酒也不能够吃辛辣油腻的食物，要适当的多吃一些绿色蔬菜补叶酸，多喝一些牛奶豆浆补钙。

　　2、情绪

　　不能够大喜大悲，要把自己的情绪控制好，不要在家里面闹矛盾，要让孕妇有一个好的心情，因为如果情绪激动就会动胎气，对于胎儿的发育来说是不利的。

　　3、补品

　　要适当的多吃一些叶酸以及多吃一些多元维生素矿物质，在怀孕之前一定要注意补充叶酸，有的妈妈贫血还要补充铁。

　　4、辐射

　　现在因为手机的普及，所以辐射是非常大的，如果说妈妈在刚刚怀孕的话，要穿上防辐射的衣服，不过市面上很多都是假冒的，所以要去大商场购买，当然能够少用手机电脑是最好的。

　　三、怀孕一个月能同房吗？

　　1、在怀孕初期的时候最好不要有同房行为，因为这会导致孕妇阴道感染，从而让胎儿畸形。在受精以后的三周一直到怀孕三个月的时候，这个时候对于胎儿来说，他们的细胞就会高度分化，也会形成各个脏器，所以是非常重要的，不管是什么样的刺激都可能会让他们畸形。

　　2、在孕初期的时候去同房，孕妇会因为性高潮而导致子宫收缩就有可能会流产，如果说太过粗暴的话，自身的机械刺激也是可能流产的。在怀孕前三个月，因为胎盘还没有发育成熟，跟子宫壁之间也没有紧密的联系，再加上孕激素分泌也不足，不能够给胚胎维护，所以在这个时候有性生活是可能会流产的。

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