吃避孕药后多久可以怀孕？怎么样有利于怀孕？

　　我们夫妻之间同房不想要怀孕的话我们都会采取有效的避孕措施，不管是正常的避孕还是服用紧急避孕药，都是我们常见的避孕措施，但是我们都知道服用避孕药对人体或多或少都是有影响的，所以如果我们想要怀孕而已经服用了避孕药那吃避孕药后多久可以怀孕？怎么样有利于怀孕？

　　一、吃避孕药后多久可以怀孕？

　　避孕药它是通过药物来抑制排卵和阻止受精卵的着床，并且也增加宫颈的液体的粘稠度从而达到避孕的效果的一种紧急避孕药。然而，据科学研究表明，紧急避孕药的有效率只存于大概率，也就是80%，而还有20%在吃了紧急避孕药后仍会怀孕。避孕药会在体内残留，而它会影响我们女性新排出来的卵子的健康，所以在优生优育的角度上来说我们是建议在六个月以上再选择怀孕。

　　二、怎么样有利于怀孕？

　　1、抓准时机很重要：我们都知道女性每次月经结束后的7天到12天左右是我们的排卵期，排卵期也就是卵子在卵巢排除后再输卵管内生存1-2天，等待受精，男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，所以在排卵期这几天里性交是比较容易受孕的。

　　2、正在备孕的男性可以实用以下食物来助孕：蛋白质类食物，如蛋类、牛肉、鸡肉等，矿物质和微量营养素类食物，维生素类食物，如维生素B族也是对男性的精子质量起到重要作用。

　　3、同房环境很重要：在同房是我们应该要营造浪漫舒适的氛围，这也是为什么很多夫妻会在蜜月期或者在外旅游度假时特别容易怀孕的原因。在舒适的环境内有助于身心放松，也容易激发身体的兴奋感，所以在这种情况下更容易受孕。

　　4、同房姿势很重要：医学界认为，受孕体位就是男上女下、平躺仰卧位。并且，在房事过后，我们应该在女方腰部下方垫上枕头抬高，更加有利于精液停留在女方生殖器内。

　　5、正在备孕的女性可以食用以下食物来助孕：东南瓜，其富含的β-葫萝卜素有助于孕酮荷尔蒙的分泌。甜菜根，能够帮助抵抗因年龄大导致的不孕。鳄梨，其中富含的维生素E对改善子宫内膜功能层十分有益。

　　这些都是有利于优生优育的饮食和方法哦，备孕期的准妈妈准爸爸要做好准备随时等待健康宝宝的来临哦。

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