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深海鱼油富含奥米加3,除了心脏和大脑

2023-10-12 13:48:24
深海鱼增大肠癌存活率

市面上很多健康食品都标榜含有深海鱼油,有利于心脑健康发育。这些产品的功效未能一概而论,但最新研究发现,深海鱼油富含奥米加3,除了心脏和大脑。(Omega 3)脂肪酸也有助于增加结直肠癌患者的存活率。
 
本研究报告在英国医学杂志上(Gut)上发表。通过收集两项长期健康调查的数据,研究人员对结果进行了分析。这两个项目在20世纪70年代至80年代开始。从1976年到1986年,参与研究的121700名女性和51529名男性定期提供生活习惯和健康数据,以便研究人员了解他们的日常生活方式和病历。在此期间,1659名研究人员不幸患上结直肠癌,其中561人死于癌魔。
 
研究人员分析了这些肠癌患者提供的数据,发现他们每天在日常饮食中吸收0.3克以上的Omegaga 3.1克脂肪酸患者的摄入量低于0.1克Omega。 由于大肠癌,脂肪酸患者死亡的几率低41%。
 
尽管目前的数据还不足以证明Omega 脂肪酸可以预防结直肠癌,但研究结果对许多结直肠癌患者来说是个好消息。因为,根据香港癌症基金的数据,结直肠癌是近年来香港最常见的癌症之一,也是香港最致命的癌症之一。
 
当然,面对癌症杀手结直肠癌,预防胜于治疗。每天多吃高纤维食物,如谷物、豆类、水果和蔬菜,尽量少吃红肉和加工肉。但如果不幸遇到结直肠癌,患者不妨多吃含有Omega的食物 脂肪酸鱼,以降低其杀伤力。

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