怀孕前的征兆有哪些？如何判断最佳受孕时间？

今天为各位女性朋友们介绍一下怀孕前的征兆有哪些，针对这个问题，大部分女性都会去百度，但是百度的说法不一，但基本大同小异，今天我们就来为大家介绍一下到底有哪些征兆吧。

　　怀孕前的征兆有哪些？

　　怀孕前的征兆有恶心，呕吐，思睡，白带增多，下腹轻微坠胀不适感等，但并非所有的孕妇都会有相同的征兆，具体征兆还需要因人而异。 女性怀孕后，其体内的性激素水平，免疫状态会发生改变，可在同房后的10到14天自行用早孕试纸检测尿液，如果尿妊娠试纸阳性，即可初步判断怀孕。 一般来讲，女性在刚刚检测出的怀孕时候通常没有自觉症状，出现怀孕症状时间通常在停经后六周左右。建议有生育需求的女性计划怀孕， 以达到优生优育。

　　如何判断最佳受孕时间？

　　1、日程推算法

　　一般来说，女性月经周期为21-35天(平均28天)，排卵日是在下次月经来潮前12-16天(平均为14天)。具体的日期可以通过日程推算法来计算。主要方法是根据以往12个以上的月经周期记录，来推算出目前周期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下：

　　(1)以往最短周期天数-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。

　　(2)以往最长周期天数-10=排卵后易孕期的末一天。这样可以算出易孕期的具体日期。

　　2、基础体温测量法

　　体温法是一种比较准的测量排卵日的方法，因为一般来说，女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降，而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度。

　　备孕的女性可以购买一个体温计，每天在睡觉前甩到35℃以下，每天一醒来(8个小时睡眠后)不做任何运动，立即测量体温，因为任何动作都可能使体温升高而产生误差，所以必须在不运动的情况下完成测量，至少持续14天，最好是一起坚持测量下去，并记录下来、画出曲线图，以便掌握体温上升、下降的规律，来确定自己的排卵日。

　　3、排卵试纸法

　　女性尿液中的黄体生成激素(LH)会在排卵前24-48小时内出现高峰值，使用排卵期试纸能较为准确地检测出LH的峰值水平。开始检测后应每天定时检测，当将要出现接近高峰值的颜色时，应每隔12小时测试一次直至检测出LH峰值。

　　4、白带观察法

　　在一个月经周期中，白带的性质会有周期性的变化。一般情况下，白带比较干、粘稠，量也比较少。而在排卵期，白带会变得清亮透明，像鸡蛋清一样，拉丝度很高。这是由于排卵时产生较高浓度的雌激素，作用于宫颈口的柱状上皮细胞，使它们分泌大量白带。

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